[Hesse]

 Gertrud: "Ich habe heute sogar eine Studie gefunden..."
Es gibt einige Trainer, die nach einer anaeroben Belastung noch ein kurzes, scharfes Krafttraining durchführen lassen. Das Ziel hierbei ist, ein Muskelshift hin zu schnell zuckender Muskulatur zu erreichen. Ich habe bisher leider nichts wissenschaftliches zum Thema gefunden.
@Gertrud : Wo müssen wir (ich) suchen, um diese Studie zu finden? Für einen Hinweis - vielen Dank!