[TrackandField04]

Auch wenn der Beitrag schon etwas älter ist, möchte ich dennoch kurz etwas dazu sagen. Ernährung spielt im Leben eines Sportlers wohl die wichtigste Rolle. Nur durch die passende Nahrungsaufnahme kann man Höchstleistungen vollbringen und voller Energie durchs Leben gehen. Außerdem spielt das richtige Essen auch bei der Regeneration eine große Rolle. Ansonsten kann der geschaffte und ermüdete Körper nur schwer wieder zu Kräften kommen. Seitdem mir das bewusst geworden ist, achte ich da viel mehr drauf!