23.08.2020, 12:52
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.01.2024, 08:51 von Oliver.
Bearbeitungsgrund: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 34 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
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Wochenzusammenfassung KW: 34 (2020)
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 34 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
(23.08.2020, 11:52)frontrunner800 schrieb:10 DL @ Laktat 3 mmol/l
(22.08.2020, 13:35)frontrunner800 schrieb:8 DL
+ 5 x 30 Ausfallschrittgehen
(20.08.2020, 11:56)frontrunner800 schrieb:8 DL
+ 8 STL
+ 8 SPL
(19.08.2020, 08:43)frontrunner800 schrieb:Pause
(18.08.2020, 12:44)frontrunner800 schrieb:Tempo im Wald:
6 x 300 m P. 3
(17.08.2020, 17:46)frontrunner800 schrieb:I. 8 DL + 5 x 30 Ausfallschrittgehen +
II. Kraft
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