[frontrunner800]

Tempo im Wald:
5 x 600 m mit P. 2

Eigentlich wollte ich die zweite Tempoeinheit in der Woche zum jetzigen Zeitpunkt auch in 95 % - 105 % der 800 m Renngeschwindigkeit machen.
Weil ich erstens nicht auf die Bahn komme und zweitens unklar ist, ob ich in dieser Saison überhaupt noch in ein 800 m Rennen komme, gestalte ich die zweite Tempoeinheit der Woche derzeit als extensive Tempoeinheit mit dem Ziel der Verbesserung meines VO2max.