11.08.2020, 14:22
Tempo:
2 x 3 x 300 m @ 800 m race pace
mit P. 2 / SP. 6
Gegenüber meinem Training am vergangenen Dienstag habe ich die Pausen zwischen den Läufen um eine Minute auf diesmal zwei Minuten reduziert. Auch die Serienpause habe ich um zwei Minuten verkürzt.
Das Training in der senkenden Hitze war sehr anstrengend
.
2 x 3 x 300 m @ 800 m race pace
mit P. 2 / SP. 6
Gegenüber meinem Training am vergangenen Dienstag habe ich die Pausen zwischen den Läufen um eine Minute auf diesmal zwei Minuten reduziert. Auch die Serienpause habe ich um zwei Minuten verkürzt.
Das Training in der senkenden Hitze war sehr anstrengend
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