04.07.2020, 09:21
8 DL mit Endbeschleunigung
+5 x 30 Ausfallschrittgehen mit Gewicht
Wochenzusammenfassung:
50 Kilometer
6 + 1 Einheiten
2 x Tempo
Training läuft ganz gut. Hart aber fair ...
Nächste Woche gehts wie geplant das erste Mal auf die Bahn. Freue mich darauf .
+5 x 30 Ausfallschrittgehen mit Gewicht
Wochenzusammenfassung:
50 Kilometer
6 + 1 Einheiten
2 x Tempo
Training läuft ganz gut. Hart aber fair ...
Nächste Woche gehts wie geplant das erste Mal auf die Bahn. Freue mich darauf .