[Hüfthammerwie]

In ein Leichtathletikforum ja richtig gehört in einem ganz normalen Leichtathletik Forum das sich jeder ansehen kann lass ich von der besten Sprintechnik(laut Wlad).
So fühlt sie sich auch an!
Mann kann sagen ich habe die ganze Zeit Pizza gegessen man hat mir gesagt das ist das beste Essen,dann bekam ich ein Rezept für bessere Pizza und ich probierte es aus.Ich war sehr erstaunt!Die Pizza die ich die ganze Zeit gegessen habe kam mir nun vor wie Kot.Die nächsten Wochen bis heute Mittag wollte ich wieder richtige Pizza mach nur gelang sie mir irgendwie immer seltener und nun gar nicht.Nun muss ich mich mit Kot begnügen.Hin und wieder wegen meiner Schmerzen auch mit gar nichts.
Hab in nur 3mal hinbekommen und die Adrenalinkicks hatten kein einziges mal nachgelassenen.
Ohne Hüfthammer kann ich nicht laufen!

Ist Eisbad hier in dem Fall schädlich oder warum Eisverbot?
Ging Samstag zum Notarzt nachdem die Schmerzen sich Vergrößert hatten wo ich mir versuchte die Wirbel einzurenken.Der gab mir Schmerztabletten.Die wirken super nur soll ich sie laut Verpackungsbeilage nicht länger als 4 Tage nehmen.

Ich will mich Natürlich nicht kaputter machen aber ich will nicht auf laufen verzichten.3 mal die Woche locker laufen zu können würde mir schon reichen.

Gruß