10.11.2019, 11:23
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.01.2024, 11:22 von Oliver.
Bearbeitungsgrund: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 45 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
)
Wochenzusammenfassung KW: 45 (2019)
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 45 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
(10.11.2019, 11:23)frontrunner800 schrieb:14 LSD
Die erste Einheit in langer Laufbekleidung – es wird Winter.
(09.11.2019, 22:17)frontrunner800 schrieb:8 DL
+ 8 STL
+ 8 SPL
Wochenzusammenfassung:
56 Kilometer
6 + 1 Einheiten
1 x Tempo
(08.11.2019, 12:48)frontrunner800 schrieb:TL im Wald
6 x 1000 m P. 2:30
(07.11.2019, 09:20)frontrunner800 schrieb:10 DL
+ 8 STL
+ 8 SPL
(06.11.2019, 09:51)frontrunner800 schrieb:Pause
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 45 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
