Das beantwortet jetzt aber irgendwie leider nicht so wirklich meine Frage,oder? 
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Vertiefte Analysen - Aktuelle Verletzungsfälle und allgemeine Betrachtungen
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(28.01.2018, 18:44)Drizzt schrieb: Das beantwortet jetzt aber irgendwie leider nicht so wirklich meine Frage,oder? Ich katalogisiere sehr viel in der Hinsicht. Soll ich den Trainern hinterherlaufen? Ich habe keine Bringeschuld. In erster Linie macht es mir Spaß, nach den Ursachen zu forschen. Bei Fortbildungen kommt der eine oder andere Trainer auf mich zu. Zudem habe ich einen Kreis um mich, den ich mit den neuesten Sachen "füttere". Die restliche Zeit gehört mir zur Fortbildung. Dann geht der Tag auch zur Neige. Zudem soll das Team Germany mal unter sich hart arbeiten und anwenden. Ich möchte nicht stören. Ich habe lange genug bei Fortbildungen versucht, das Ruder herumzureißen und frischen Wind hineinzubringen. Es wurde als Störung betrachtet. Jetzt lasse ich es und ziehe nur meinen Nutzen daraus. Gewisse Leute wollen unter sich bleiben. Dann sollen sie eben in bestimmten Sachen weiter so verfahren. Meine Freude an der Sache ist ungestillt und ungebremst. Ich lebe in dem Luxus, in jeder Minute das tun zu können, was mich erfreut. Ich habe Fachleute um mich, die mir jederzeit helfen. Ich habe gestern z.B. eine Passage akustisch in Englisch in einem Video nicht verstanden. Eine Englischkollegin und ihr Mann haben sofort per Mail geholfen. Die Kollegin hat aber den Inhalt nicht verstanden, den ich ihr dann erklärt habe. Mein Team hat aber auch so gut wie gar nicht mit dem mainstream zu tun. Es sind fast alle "Querdenker" mit hohem Potential!!!Ich nehme mir immer wieder neue Gebiete vor, die ich integriere. Gestern bin ich auf sehr gute Sachen rund um das Becken und die Oberschenkel mit den entsprechenden Begründungen und Strukturumkehrungen gestoßen. So ist man gegen Verletzungen gewappnet. Es ist so, dass wir alle dieselben Atheten sehen, aber aufgrund des Wissensstandes völlig andere Rückschlüsse ziehen. Daran muss man sehr hart arbeiten. Gertrud
29.01.2018, 11:21
Gertrud, ist es aber nicht so, dass ideale Bewegungsmuster immer individuell sind, sein müssen?
Will sagen, was dem Einen guttut, ist für Andere schlecht. Wenn man z.B. wie Calvin Smith läuft, laufen muss(Limits in unteren Extremitäten), heisst das ja nicht, dass nun plötzlich alle wie er laufen sollen, nur weil er Weltrekordler war. Oder man versteht unter ideal etwas, was es real nicht gibt, aber geben sollte. Aber selbst dann ist immer noch zweifelhaft, ob das einen Weltrekordler ergibt. (29.01.2018, 11:21)MZPTLK schrieb: Gertrud, ist es aber nicht so, dass ideale Bewegungsmuster immer individuell sind, sein müssen? Man muss nur Usain Bolt und Michael Johnson vergleichen. Es sind völlig andere Bewegungsmuster aufgrund einer völlig anderen Anatomie. Die Beckenoszillation innerhalb der individuellen Muster zu übernehmen, halte ich für gut. Eine "Betonhüfte" nützt keinem. U.B. hatte eine sehr geschmeidige Beckenbewegung, aber leider asymmetrisch. Es gab enorme Dysbalancen im Beckenbereich, die seine starke Schrittdifferenz von 20cm im Maxbereich erklärt hat (wahrscheinlich auch ein unilaterales Kraftdefizit dazu!). Zudem lag aus meiner Sicht eine behandlungsbedürftige Form des Beckens in der Horizontalebene (asymmetrische Stellung der Beckenschaufeln im Sinne von inflare - outflare) vor, was durch Dysbalancen auch zu unterschiedlichen Beckenhochständen führt. Bei ihm ist dafür nicht ein überdimensionaler Quadriceps zuständig. Solche Dinge sollte man als Trainer einfach sehen, um keine Verletzung deshalb aufkommen zu lassen. Gina Lückenkempcer versucht, die Beckenbewegung von Bolt nachzuahmen (nehme ich mal an), aber in einer anderen Ebene. Man kann natürlich technische Varianten nachahmen, wenn es denn individuell passt. Ein geschmeidiges Becken hat noch keinem Sprinter geschadet. Davon ist u.a. auch die Schrittlänge abhängig. Zusammenhänge zu erkennen, das ist die wichtigste Eigenschaft eines guten Trainers. Man muss die Ursache individuell orten können. Ursache und Wirkung liegen auch beim Sprint oft weit auseinander. Gertrud
29.01.2018, 14:49
ich halte es da mit MZPTLK ,
eine ideale Technik gibt es für Maschinen vielleicht. Aber hier geht es um individuelle Menschen, unterschiedlich groß, unterschiedlich muskulär usw. Wenn immer der WR-ler dann die beste Technik laufen würde, hätten wir dann auch eine neue beste Technik wenn es einen neuen Weltrekordler gibt.? Die Liste der Technikelemente , die für alle Athleten gilt, dürfte sehr kurz sein. Ist es nicht auch Dein Grundgedanke,Gertrud, die Individualität zu fördern? (29.01.2018, 14:49)gera schrieb: ich halte es da mit MZPTLK , Man muss schauen, was man bei seinem Athleten, seiner Athletin verwerten kann. Es ist aber aus meiner Sicht ein unheimlich großer Fehler, die Hüfte durch bestimmte Kraftübungen unbeweglich zu machen. Das ist hier über Jahre geschehen. Wenn man abkupfert, muss es passen. Es zählen für mich nur individuelle Lösungen, wobei ich den Blick nach außen nie verschließe. Ist und individuelles Soll stehen immer im Mittelpunkt.  Ich musste so schmunzeln, als ich las, dass man in bestimmten Regionen vornehmlich auf die Schrittlänge setzt. Auch das ist in absoluter Form einfach falsch!!! Es gibt Stationen, wo diese Abhängigkeit kippt. Nur sollte man das wissen und ganz genau recherchieren. Gertrud
Was mich einfach fasziniert, ist die Tatsache, dass es auch technisch immer etwas Neues gibt. Die Gruppe um Glen Mills hat auf einmal völlig andere Wege gezeigt. Sie haben das Warm-Up-Programm umgestellt, die Technik revolutioniert, Kraftübungen auch teilweise neu gestaltet ... Allerdings haben sie zwei körperliche Bereiche im Pflegen völlig übersehen, worauf ich frühzeitig vor seinen Verletzungspausen hingewiesen habe, weil mir sehr detaillierte Aufnahmen vorlagen, die eindeutig die Defizite und die enormen Vorteile zeigten.
Ich bin der festen Überzeugung, dass wir auf der Verletzungsschiene enormen Nachholbedarf haben. Mir würde es gefallen, eine Athletin oder eine Athleten (möglichst jung und trainingsmäßig unverdorben) zu bekommen und dann mit all meinem Wissen zu fördern. Ich würde dann die Quellen des DLVs einfordern wollen. Ich lasse keine Ressourcen liegen. ;) Auch mit 73 Jahren gehen mir nicht die Träume aus. Das ist das "Salz des Alters". :P Gertrud
29.01.2018, 15:18
Sensationelle Front Mechanics!
Ischio-Training vom Feinsten! https://www.youtube.com/watch?v=hrstUThoook https://www.youtube.com/watch?v=9MDxy72aSaO
29.01.2018, 15:22
(29.01.2018, 15:18)MZPTLK schrieb: Sensationelle Front Mechanics! Warum kann ich die Videos nicht öffnen? Gertrud (29.01.2018, 15:22)Gertrud schrieb:(29.01.2018, 15:18)MZPTLK schrieb: Sensationelle Front Mechanics!Ischio-Training vom Feinsten! Geht bei mir auch nicht, falscher Link? There is all the difference in the world between treating people equally and attempting to make them equal (Friedrich August von Hayek) |
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