[Delta]

Caroline Schäfer auf 1 das nenne ich Pech. Wobei die Bahn 1 im Olympiastadion besser zu laufen ist als bei der WM


Bei den Frauen ist Bahn 1 kein Problem. John Aki Bua holte1972 400 m Hürdengold auf Bahn 1 und der war einiges grösser als Schäfer.

[Angerländer]

Man kann sich 200 m einteilen?


ja, vor dem Fernseher sitzend schon


Ich mache jede Wette, dass es Läuferinnen gibt, die die 200 m nicht so angehen wie 60 oder 100 Meter. Allein aus Respekt vor den letzten 50 Metern.

[alex72]

die gesamten 200m Zeiten zeigen dass die Bedingungen nicht optimal waren. Alle deutlich über SB .

Leichter GW. vermutlich auch GW in der Kurve .
ausserdem ein sehr langer heisser Tag

Da hat sich Caro schon ordentlich gehalten.

Man muss aber schon konstatieren dass sie im Sprint/Sprung eine Klasse besser war als sie bei Sammert trainierte....

[TranceNation 2k14]

Man kann sich 200 m einteilen?


ja, vor dem Fernseher sitzend schon


Ich mache jede Wette, dass es Läuferinnen gibt, die die 200 m nicht so angehen wie 60 oder 100 Meter. Allein aus Respekt vor den letzten 50 Metern.



Natürlich nicht, man startet ja auch in ne Kurve. Mal aus dem Block langsam oder mit großem Schritt in die Kurve gestartet?

[Jonny]

Man kann sich 200 m einteilen?


Die kompletten 200m kann man nicht im Vollspeed laufen. Da kann man die Kurve durchaus etwas bedächtig laufen. Die Belgierin hat genau das getan.



Sry, das stimmt nicht. Alles was über 200 m "bedächtig" gelaufen wird, ist verschenkt. Man kann trainieren, koordinativ nicht abzubauen und möglichst lange über KTP zu arbeiten, aber 200 m zu irgendeinem Zeitpunkt langsamer als 99% max zu laufen ist bullshit
.

Wie so oft trügt huer optisch zulegen vs. nicht abbauen


Wenn ich kein Stehvermögen hinten raus habe, ist es definitiv sinnvoll NICHT vollspeed loslaufe. Was bringt es mir wenn ich die Kurve vollspeed laufe und dann ab 120m dermaßen abbaue? 
Ich würde sogar sagen, dass selbst Fraser Pryce bei der WM die 200m nicht auf Max anlief. Das ging in Tokio nämlich schief.

[Gertrud]

Du meinst angleiten. Es gibt die Wechselschritt-, die Angleit- und die Drehstoßtechnik. Caro hat in den letzten Jahren alle drei Techniken ausprobiert. Zuletzt hat sie wieder mit der Wechselschritttechnik gestoßen. Die Versuche heute habe ich nicht gesehen.


Carolin hat vor einigen Jahren über eine gar nicht so schlechte klassische Angleittechnik verfügt, wenn ich mich recht erinnere. Damals konnte sie recht konstant um 14,50m stoßen.
Dann kam (warum auch immer) ein großer Bruch mit totaler Verunsicherung und mehreren Trainern- und Technikwechseln.

Damals war Spezialistin Eva Rapp am Werk, soweit ich mich erinnere. Eva hatte natürlich ein ausgezeichnetes Gefühl für den Kugelstoßbereich. Carolin war damals auch noch insgesamt in einer besseren Gesamtverfassung.

Ich habe bei Louisa Grauvogel als erstes die Technik umgestellt und die Pausen eliminiert, die in der vorherigen nicht-vorhandenen Technik federführend waren. Sie hatte bereits 14m-Form ohne Steigerung der Kraftwerte. Man muss genau wissen, wie man im Detail Fehler abstellt. Es dürfte überhaupt kein Problem sein, eine S. Weissenberg innerhalb eines Winters auf 14,50m bis 15m bei der Körpergröße und den Sprungwerten zu bringen. Gewusst wie natürlich?!  Es gehört als Voraussetzung solcher starken Verbesserung Detailwissen, eine Menge an hinführenden Spezialübungen. Viele haben nur meine Handschrift - konstruiert made by Gertrud. Auch gehören dazu sehr ausgewogene Kraftübungen und biomechanische Anwendungen hinsichtlich Geschwindigkeitsmaximierung an den richtigen Stellen. Ich befinde mich fast täglich in einem permanenten Verbesserungsprozess als Trainerin. Noch in der letzten Woche habe ich unglaubliche Übungen für den Wurf und Stoß ausgegraben, die ich alle selbst teste. 

Gertrud

[Angerländer]

Gleich kommen sie - die 400 m der Männer...

5 Europameister und 11 weitere deutsche Medaillengewinner. Und heute ‌?
Nicht mal ein Deutscher Viertelmeiler zu Hause in München im Finale... Ich hoffe, meine Tränen verwischen nicht meinen Beitrag. Es ist sooooo traurig ‌.

[lor-olli]

Schaut man () sich den Report des 200m Laufes an, fällt auf, dass KEINE Athletin unter 24,00 sec kam! Die Bahn und die Bedingungen mit der Schwüle scheinen nicht die guten Bedingungen zu bieten.

[Jonny]

Vielleicht schafft Hudson Smith ja sogar die 44.33s. Und auch um Silber und Bronze dürfte es ziemlich offen sein.

[CoachnEngineer]

Schaut man () sich den Report des 200m Laufes an, fällt auf, dass KEINE Athletin unter 24,00 sec kam! Die Bahn und die Bedingungen mit der Schwüle scheinen nicht die guten Bedingungen zu bieten.


Es sah so aus, dass recht starker GW in der Kurve herrschte.
Basierend auf den 100m Zeiten kann die Bahn so langsam nicht sein.