[austrianrunner]

Hallo!
Ich bin 18 Jahre alt und betreibe Leichtathletik seit etwa 20 Monaten. (Davor 10 Jahre Fußball gespielt)
In meiner ersten Saison bin ich die 100m in 11,04s gelaufen und die 200m in 22,40s.
Die 200m Zeit ist ohne wirkliches Tempotraining zustande gekommen.
Ich bin nun am überlegen ob ich auf die 400m gehen sollte oder doch die längeren 800m.
Denn für die 800 braucht man schon ein gutes Ausdauer- und Tempostehvermögen. Gibt es Mittel und Wege um schnell herauszufinden ob man gut für diese Strecke geeignet ist?
Was sind eure Meinungen dazu?
Danke bereits im Voraus
PS: Ich hör mir Gedankenanstöße und Meinungen zu diesem Thema an, endgültige Entscheidungen werde ich bald mit meinem Trainer treffen.

[RalfM]

Ich bin nun am überlegen ob ich auf die 400m gehen sollte oder doch die längeren 800m.

Stimmt, 800 m sind länger als 400 m, hatte ich fast schon vergessen. Danke!

[beity]

Das ist ja schon mal ein gutes Niveau. E
Hört sich profan an, Wetter ist ganz gut, versuch noch je einen Wettkampf über 400 und 800 zu bekommen. Wenn Du bei einem der Läufe platt gehst...egal,is eh bald Saisonende und Pause. Tendenziell würde ich erst mal auf die 400 gehen. Was meint den der Trainer? Leistungsdiagnostik wäre auch mal ein Ausgangswert.
Generell ist so ein Tipp aus der Ferne wirklich schwer, da keinerlei Kenntnisse über das bisherige Training vorliegen.

[Rolli]

Warum willst Du die Sprint-Distanzen verlassen und Mittelstrecke machen? Das sind komplett andere Trainingsarten mit viel mehr Laufeinheiten und anderen Trainingsabläufen.

Der Trainer wäre immer die erste und wichtige Station, an dem man die Frage richten sollte.

Um in MD vergleichbare Ergebnisse zu erreichen muss man schon 5-6x Woche laufen und 70-100km/Woche mit langen Läufen bis 15km langfristig planen. Kraftentwicklung rückt da schon auf den zweiten Platz und Technik... Technik wird nur am Rand angesprochen.

Bist Du schon 800m gelaufen? Uj... das tut den Sprintern richtig weh...