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Hürdensprint - Druckversion

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RE: Hürdensprint - Delta - 15.06.2026

Es fehlt in D an Technik und vor allem guten Ausbildnern. Ich habe mal nachgeschaut Jason Josef hat 35 Zeiten bis 13.3 und etwa die Hälfte davon unter 13.2. Sprich er läuft das konstant und nicht als Ausreisser.

Wenn die grosse Masse in D bei 14.0 kleben bleibt läuft es im Training falsch. Das sieht man auch bei den Zehnkämpfern in dieser Disziplin.

Die Franzosen haben nie Probleme jemanden im Bereich 13.2 oder besser zu haben. Klar haben die besseres Wetter. Aber auch in der Halle läuft D hinterher.


RE: Hürdensprint - Delta - 15.06.2026

(15.06.2026, 14:13)CoachnEngineer schrieb:
(15.06.2026, 13:39)Sprunggott schrieb: Die ml. Hürden-Talente sind zu 99% mit 14 -16 Jahren schon in anderen Sportarten, 
und den Rest darf die LA in GER beüben! Bei den Frauen sehe ich das auch so kommen... 
Wer will das schon - viel zu anstrengend. 
US ist nicht mit GER zu vergleichen - das ist als wenn ein Kaninchen gegen eine Grizzly kämpft!  

Provokation genug ?

Im Grunde hat die US LA das gleiche Problem dann aber mit dem Football. Nicht wenige potentiell hochtalentierte Hurdler enden vemutlich dann als Wide-Receiver bei einem mittelmäßigen College-Team.
Ändert aber mE nichts daran, dass die "Technik- und Disziplinoffenheit" im Highschool-Bereich durchaus Vorteile hat für die Qualität der Talentsichtung und -Weiterentwicklung. 
Ich denke, bei uns bleibt da nur der Weg, an die Vernunft der Trainer zu appellieren, um auf kleiner Flamme ähnliches zu erreichen.

Naja die NFA Saläre fangen bei 1 Mio an. Das erreicht ein durchschnittlicher US Athlet nie.


RE: Hürdensprint - TranceNation 2k14 - 15.06.2026

(15.06.2026, 14:13)Delta schrieb: Es fehlt in D an Technik und vor allem guten Ausbildnern.

Ich nehme an du meinst Hürdentechnik...da die ja vermittelt werden soll, ist das Problem ja nicht die Abwesenheit der Technik sondern eben der Vermittlung. Hier fehlt eben der Schritt von der U18 über U20 zu den Männern, wo aus dem Sprint plötzlich Hürdensprint wird. Probleme wie gestrecktes KB, Frequenz etc., die mit steigender Höhe und längerem Abstand mehr ins Gewicht fallen und dann eben zu Frustration und Wechsel zum Sprint führen bleiben seit Jahren persistierend. Daher bist du mit 13.4 eben schon Spitze.


RE: Hürdensprint - Sprunggott - 15.06.2026

(15.06.2026, 14:31)TranceNation 2k14 schrieb:
(15.06.2026, 14:13)Delta schrieb: Es fehlt in D an Technik und vor allem guten Ausbildnern.

Ich nehme an du meinst Hürdentechnik...da die ja vermittelt werden soll, ist das Problem ja nicht die Abwesenheit der Technik sondern eben der Vermittlung. Hier fehlt eben der Schritt von der U18 über U20 zu den Männern, wo aus dem Sprint plötzlich Hürdensprint wird. Probleme wie gestrecktes KB, Frequenz etc., die mit steigender Höhe und längerem Abstand mehr ins Gewicht fallen und dann eben zu Frustration und Wechsel zum Sprint führen bleiben seit Jahren persistierend. Daher bist du mit 13.4 eben schon Spitze.

Kann ich so besteatigen ! 
Ich halte mich da aber nun seit Jahren raus, und schaue aus der Ferne zu ... 
Für einige Athleten/innen finde ich es schade!


RE: Hürdensprint - Gertrud - 17.06.2026

(15.06.2026, 14:13)Delta schrieb: Es fehlt in D an Technik und vor allem guten Ausbildnern. Ich habe mal nachgeschaut Jason Josef hat 35 Zeiten bis 13.3 und etwa die Hälfte davon unter 13.2. Sprich er läuft das konstant und nicht als Ausreisser.

Wenn die grosse Masse in D bei 14.0 kleben bleibt läuft es im Training falsch. Das sieht man auch bei den Zehnkämpfern in dieser Disziplin.

Die Franzosen haben nie Probleme jemanden im Bereich 13.2 oder besser zu haben. Klar haben die besseres Wetter. Aber auch in der Halle läuft D hinterher.

HjH war als Trainer von Florian Schwarthoff eine Ausnahme im Wissen um die gezielte Hürdentechnik und deren Zubringer. Davon sind wir heute flächendeckend noch meilenweit entfernt. Er dachte in vielen Facetten vollkommen anders. 

Ich selbst habe es aufgegeben, akribisch darauf hinzuweisen, weil bestimmte Inhalte hier einfach nicht eliminiert werden und meine Gesundheit heute an erster Stelle für mich steht. Mein Kämpferherz hat durch meine späte Einsicht endlich Ruhe. Insgesamt bin ich auch im deutschen Siebenkampf mehr für langfristige Planungen als für gepushte Ergebnisse in jungen Jahren. 

Nehmen wir nur mal eine Sophie Weißenberg, deren Hürdenendzeit bei 13,40 vor der Achillessehnengeschichte eingerastet war und so gar nicht zu ihren Sprintzeiten gepasst hat. Mein Auge für die Details und meine Anwesenheit bei einer Fortbildung haben mich überzeugt, dass man die key points nicht auf dem Schirm hat. Auch die gesundheitlichen Probleme mit der Achillessehne sind nicht in Kausalzusammenhang mit ihren enormen Defiziten gebracht worden. Sie hat sich jetzt auch im Weitsprung stabilisiert. Sie müsste eigentlich sehr schnell den Weg zu den 15m im Kugelstoßen einschlagen. Auch eine Weite über 50m wäre eigentlich kein Problem. Es kommt immer auf die Trainerqualität, aber eben auch auf die Konsequenz bei AuA an.

Es verhält sich im Topsport wie in der Politik: Es kommen nicht unbedingt die besten TuT in der Leichtathletik zum Einsatz bei den besten AuA. Wink 

Gertrud


RE: NCAA DI Championships 2026 - Eugene, 10.-13.06.2026 (Tharp 110mH WR 12,75) - Oliver - 17.06.2026

(13.06.2026, 12:55)mark1967 schrieb: Schwarthoffs Bestzeit war 10,57...
Die 100m ist er auch nicht wirklich oft gelaufen. Dies ist für mich keine valide Vergleichszeit. Florian ist in der Halle die 200m in 20,88 gelaufen. Ich denke in Bestform wäre er die 100m unter 10,30 gelaufen.


RE: Hürdensprint - Atanvarno - 17.06.2026

Und er war Teil der "legendären" 4x1 mit Christian Thomas, Alexander Bub und Thorsten Dauth, die 1994 in 39,89 Deutscher Meister wurde.


RE: Hürdensprint - Delta - 17.06.2026

Jason joseph läuft eine 10.4 und hat 13.07 es braucht eine ordentliche Zeit aber keine Spitzenzeit.Das würde auf jeden Fall für eine EM Medaille reichen.


RE: Hürdensprint - Atanvarno - 18.06.2026

(17.06.2026, 22:35)Delta schrieb: Jason joseph läuft eine 10.4 und hat 13.07 es braucht eine ordentliche Zeit aber keine Spitzenzeit.Das würde auf jeden Fall für eine EM Medaille reichen.

Auch Jason Joseph könnte einen in Bestform gestarteten 100er sicherlich in einer deutlich schnelleren Zeit als 10,4 ins Ziel bringen.


RE: Hürdensprint - eierluke2 - 18.06.2026

Es gibt einfach sehr wenige Hürdensprinter die im Karrierehöhepunkt 100 m und 110 m Hürden laufen.
Omar Mc Lead 9,99 und 12,90 aber er ist unter 1,80 m und ich bezweifle dass man sonst 9,99 für 12,90 bräuchte.
Terrence Trammel 10,04 und 12,95. Ich glaube zu erinnern, dass auch er etwas kleiner war, ebenso wie Mark McKoy 10,08 und 13,08.

Übersetzt aus US track & fields: Der US-Hürdensprinter Grant Holloway lief am 16. April 2022 10,21 s.  Er nutzte dieses Rennen, um nach einer Verletzungspause wieder in den Sprint-Rhythmus zu kommen ...
ist letztlich auch nicht verwertbar, seine 6,50 über 60 m entsprächen eher einer 9,..

Aus unserer Zeit gibt es nur einige wenige top Hürdler, die auch im 110 Hürden Karrierepeak 100 m flach gelaufen sind
Trey Cunningham 10,17 und 12,98
Jamal Britt 10,20 und 12,99
Lorenzo Simonelli 10,25 und 13,05
Da sehe ich schon eher einen Trend, allerdings ist zu berücksichtigen, dass die 110 Hürden Zeit bei jedem dieser Spezialisten ziemlich ausgereizt sein dürfte, während die 100 m Zeit eher einfach mal irgend ein Lauf ist.