Richtig, gestern in Deinem sehr guten Post mit den herleitenden Überlegungen, klasse!
Aber das bleibt meistens im leichten Bereich und ohne Druck auf den Boden, also verhältnismässig unspezifisch.
Viele Übungen dieser Art konnte man schon vor über 40 Jahren am Schnelltrainer durchführen.
Aber das bleibt meistens im leichten Bereich und ohne Druck auf den Boden, also verhältnismässig unspezifisch.
Viele Übungen dieser Art konnte man schon vor über 40 Jahren am Schnelltrainer durchführen.