09.05.2015, 21:29
(09.05.2015, 19:46)ThomZach schrieb: All das hat nichts mit Temposteigerung zu tun und nichts mit hochgezüchteter Schnellkraft oder plyometrischem Training.
Es ist eine Kunst, die man verstehen und erlernen muss, indem man zielstrebig übt, anstatt am Ziel vorbei zu trainieren.
Durch dieses besondere Können und Üben ensteht ein technischer Höhengewinn von bis zu 20cm.
Und das ist durch keine alte oder neue Trainingsmethode zu erreichen. Nur im technisch richtigen Kontext
kann auch der DVZ so nachhaltig angesprochen werden, dass er seinen Beitrag zur Leistung steigert.
Jeder andere Weg führt zu Msserfolg und/oder Verletzung.
Jetzt wird´s deutliche Fortschritte geben Thomas. Sieh mal hier:
http://www.leichtathletik.de/news/news/d...m-berufen/
Positiv denken bitte!