Dass Schrittverlängerung - bei gleichbleibender Frequenz(diese kann nicht oder nur minimal verbessert werden) -
DEN Weg zur Verbesserung der Sprintschnelligkeit darstellt, ist ein alter Hut.
Daraus folgt rasiermesserscharf, dass der Abdruck erhöht werden muss,
und dies in kürzerer Zeiteinheit.
Dass Kinder und Jugendliche mehr mit 'rollierender' Hüfte laufen/können,
ist nicht neu, sie haben oft noch keine Betonhüfte entwickelt.
Wenn sie dieses Bewegungsmuster ins Erwachsenenalter 'hinüberretten',
bedeutet das aber noch nicht automatisch, Superzeiten rennen zu können,
dazu gehört noch viel mehr.
Asafa Powell hat anlagebedingt wesentlich höhere Kraftwerte bei wichtigen Sprintmuskeln
(v.a. M. Psoas Major), zudem verfügt er über leistungsfähigere Sehnen als die Meisten.
Man kann in die Richtung per Training arbeiten, aber seinen Vorsprung wohl kaum einholen..
Die Natur ist grausam.
DEN Weg zur Verbesserung der Sprintschnelligkeit darstellt, ist ein alter Hut.
Daraus folgt rasiermesserscharf, dass der Abdruck erhöht werden muss,
und dies in kürzerer Zeiteinheit.
Dass Kinder und Jugendliche mehr mit 'rollierender' Hüfte laufen/können,
ist nicht neu, sie haben oft noch keine Betonhüfte entwickelt.
Wenn sie dieses Bewegungsmuster ins Erwachsenenalter 'hinüberretten',
bedeutet das aber noch nicht automatisch, Superzeiten rennen zu können,
dazu gehört noch viel mehr.
Asafa Powell hat anlagebedingt wesentlich höhere Kraftwerte bei wichtigen Sprintmuskeln
(v.a. M. Psoas Major), zudem verfügt er über leistungsfähigere Sehnen als die Meisten.
Man kann in die Richtung per Training arbeiten, aber seinen Vorsprung wohl kaum einholen..
Die Natur ist grausam.