01.05.2015, 15:05
(01.05.2015, 14:39)MZPTLK schrieb:(01.05.2015, 08:02)icheinfachma schrieb: Verwenden Bolt und Blake eigentlich der Sprintbelastung nachempfundenes Krafttraining, so wie wir es hier im Forum zu konstruieren versuchen, oder verwenden sie "normale" und unspektakuläre Übungen, die einfach nur ihre Ischios stärken? Oder liegt der Unterschied gar nicht im Krafttraum, sondern bei Schnelligkeitsübungen auf der Bahn (Zugwiderstandsläufe, Sprünge, Spezialübungen, ...)?Das wissen nur sie und ihre Trainer.
Was sie im Netz präsentieren, ist wahrscheinlich nicht die ganze Wahrheit.
Das denke ich auch. Schließlich publiziert auch das IAT nicht alle Forschungsergebnisse. Am Ende muss man als Trainer vielleicht wirklich selbst experimentieren, oder man hat das Glück, von einem anderen Trainer in die höheren Weihen eingeführt zu werden.