(17.06.2017, 17:44)Burcina schrieb: Nadine Hildebrand
Quelle: Instagram
Grundfrage: Wodurch kommen Beugerprobleme?
1. Mangelhafte direkte Wettkampfvorbereitung
2. Mentale Übermüdung
3. Ablagerung von Schlacken in dem Bereich
4. Vor allem am Schwungbein defizitäres Rückholpotential
5. Mangelnde Vorbereitung an einer ganz bestimmten Stelle eines Hamstringmuskels im prophylaktischen und trainingmäßigen Sinne Immer wieder von mir: Die TKB kann das nicht leisten!!! Beugerprobleme und Osteitis pubis lassen grüßen!!!
6. Ungleichgewicht des entsprechenden H:Q ratio durch falsche Trainingsintervention
Es handelt sich meistens nicht um eine absolute Schnelligkeitsvariante in der Präparation hinsichtlich Verletzungen.
Gertrud