23.02.2018, 14:19
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 23.02.2018, 14:30 von dominikk85.)
das zeigt auch wie wertvoll eine vielfältige ausbildung im jugendalter ist. wundert mich schon das die britinnen das nicht hinbekommen. wird sich da zu früh spezialisiert, so das die läuferinnen koordinative defizite haben?
ein wenig hürdentrainining im U12 bereich würde den umstieg vielen sicher erleichtern, wäre sicher nicht schlecht wenn jeder leichtathlet als kind zumindest eine grobform der MK disziplinen lernt (vor allem sprinten, springen, ballwurf, grundlegende hürdentechnik).
was ist denn überhaupt ein idealer abstand zwischen hindernis und flachzeit? ein problem ist ja das viele hindernisläufer nicht ernsthaft probiert haben flach zu laufen.
kiptanui war z.b bei 7:27, 7:56, also 29 sekunden. hatte er ne gute technik?
Mekissi benabad hatte 7:44, 8:00, also 16 sekunden, aber ich weiß nicht ob die 3K am limit waren
die frauen hindernisse sind was flacher und die frauen nicht so viel kleiner, also dürfte die lücke was geringer sein.
Was ist mit perfekter technik möglich? 15-20 sekunden? ich glaube die 9m bei Gesa auch der flachstrecke sind auch nicht am limit, 8:50 hätte sie in top form und voll motiviert sicher drauf.
ein wenig hürdentrainining im U12 bereich würde den umstieg vielen sicher erleichtern, wäre sicher nicht schlecht wenn jeder leichtathlet als kind zumindest eine grobform der MK disziplinen lernt (vor allem sprinten, springen, ballwurf, grundlegende hürdentechnik).
was ist denn überhaupt ein idealer abstand zwischen hindernis und flachzeit? ein problem ist ja das viele hindernisläufer nicht ernsthaft probiert haben flach zu laufen.
kiptanui war z.b bei 7:27, 7:56, also 29 sekunden. hatte er ne gute technik?
Mekissi benabad hatte 7:44, 8:00, also 16 sekunden, aber ich weiß nicht ob die 3K am limit waren
die frauen hindernisse sind was flacher und die frauen nicht so viel kleiner, also dürfte die lücke was geringer sein.
Was ist mit perfekter technik möglich? 15-20 sekunden? ich glaube die 9m bei Gesa auch der flachstrecke sind auch nicht am limit, 8:50 hätte sie in top form und voll motiviert sicher drauf.