15.03.2015, 14:17
(15.03.2015, 14:00)ThomZach schrieb: 4. Fall: Ich setze Armschwung und Schwungbein nicht in Sprungrichtung ein, z.B. um beim Absprung eine Schraube zu erzeugen (chaotischer Pseudoflop). Dadurch geht natürlich Abflugimpuls verloren. Allerdings nur wenn die Schwungelemente in Sprungrichtung eingesetzt werden und dann auch wirklich zu einem Gewinn führen würden. Das aber ist eine Frage des technischen Geschicks des Einzelnen.Berühmtester Exponent Stefan Holm. Seine Schwungelemente dienen nur der Erzeugung einer völlig unnötigen Schraube. Das schadet aber nichts, solange er diese Elemente gar nicht zugunsten eines größeren Abflugimpulses umfunktionieren kann/will.
(Und auch hier gilt nur: Schwungelemente ersetzen Anlauftempo. Dank ihnen (Duden: "ihrer" obwohl "Ihnen sei Dank.") kann man bei gleicher Muskelbelastung einen langsameren Anlauf in dieselbe Höhe umsetzen. Vorteil: Man braucht weniger Kraft, weil der Bodenkontakt länger dauert.)
Dem nach höherem Strebenden ist nichts zu hoch sondern alles zu nieder. (vonmia)