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RE: S p r i n t t e c h n. - Zutritt nur für Wissbegierige! - Gertrud - 05.12.2015
(05.12.2015, 18:45)hkrueger schrieb:(05.12.2015, 16:11)icheinfachma schrieb: Außerdem fand man heraus, dass Asafa Powell deutlich mehr Kraft brauchte, um seine Quadricepssehen zu dehnen, als ein japanischer Spitzensprinter. Die Doku (ich weiß den Titel nicht, aber das lässt sich ja heraussuchen) ist auf Youtube verfügbar.
Die Doku heißt 'Im Körper des Topathleten'
Teil 1: https://www.youtube.com/watch?v=BVtjmbJe0M8
Teil 2: konnte ich nicht finden
Teil 3: https://www.youtube.com/watch?v=s7osCVRLQTE&feature=youtu.be
Teil 2 ist aus irgendwelchen rechtlichen Gründen blockiert.
Gertrud
RE: S p r i n t t e c h n. - Zutritt nur für Wissbegierige! - Atanvarno - 05.12.2015
(05.12.2015, 18:45)hkrueger schrieb: Teil 2: konnte ich nicht finden
Teil 2 ist wegen der +%&!=? GEMA in Deutschland gesperrt, mit einem Addon wie Proxtube kann man ihn sich aber trotzdem ansehen
https://www.youtube.com/watch?v=vR2A9S1DVNU
RE: S p r i n t t e c h n. - Zutritt nur für Wissbegierige! - Robb - 05.12.2015
Wer keine Lust hat, Proxtube zu installieren, hier kann man die URL blockierter Youtube-Videos eingeben und dann anschauen: http://www.unblockyoutube.co.uk/
RE: S p r i n t t e c h n. - Zutritt nur für Wissbegierige! - gera - 06.12.2015
mein Fazit :
wenn wir eines von den Sprintern der Karibik/USA lernen können ,
die Athleten dürfen so sprinten, wie es ihrem Naturell entspricht, das sollten wir auch tun.
Aus den vielen theoretischen Vorgaben muss der gute Trainer dann nur das raussuchen, was er seinem indiduellen Sprinter mit nicht all zu viel Aufwand noch beibringen kann. Ansonsten<<< seine Stärken ausbauen.
RE: S p r i n t t e c h n. - Zutritt nur für Wissbegierige! - Gertrud - 06.12.2015
(06.12.2015, 09:11)gera schrieb: mein Fazit :
wenn wir eines von den Sprintern der Karibik/USA lernen können ,
die Athleten dürfen so sprinten, wie es ihrem Naturell entspricht, das sollten wir auch tun.
Aus den vielen theoretischen Vorgaben muss der gute Trainer dann nur das raussuchen, was er seinem indiduellen Sprinter mit nicht all zu viel Aufwand noch beibringen kann. Ansonsten<<< seine Stärken ausbauen.
Man darf die gute Schulung in der Jugend nicht übersehen. Allerdings rennen die Kinder noch, was das Zeug hält - und das nicht auf Rasen, sondern auf ihren Straßen!!! Wo gibt´s das denn hier noch? Sie kommen noch mit Voraussetzungen an, von denen wir nur träumen können.
Natürlich sprinten die unterschiedlichen Sprinter schon aufgrund ihrer Größe sehr individuell. Man kann aber eben auch "die Rosinen herauspicken", die man verwerten kann. Es sind aber doch Elemente hinzugekommen, die uns nachdenklich machen sollten. Warten wir auf den Erfolg des schlanken A. de Grasse im Olympiajahr, den M... so favorisiert?!
Die läuferischen und strukturell untermauerten Eigenarten bei Powell und Bolt haben sicherlich auch mit ihren Traiingsinterventionen auf den verschiedenen Gebieten zu tun. Von nichts kommt nichts!Gertrud
RE: S p r i n t t e c h n. - Zutritt nur für Wissbegierige! - dominikk85 - 06.12.2015
@ einfachichmal
kannst du vielleicht mal wie ich es versucht habe ( aber ja nicht ganz zu deiner zufriedenheit
) die wichtigsten Charakteristika der einzelnen Phasen des laufzyklus für die Praktiker zusammenfassen?
RE: S p r i n t t e c h n. - Zutritt nur für Wissbegierige! - icheinfachma - 06.12.2015
*icheinfachma
Das habe ich in einem vorherigen Beitrag schonmal getan, auch in dem hochgeladenen Dokument stehen in einem Absatz die Bewegungsmerkmale.
RE: S p r i n t t e c h n. - Zutritt nur für Wissbegierige! - dominikk85 - 06.12.2015
Du meinst die kryptische Zeichnung?
Ich dachte eher so an eine "für den hausgebrauch " Variante
RE: S p r i n t t e c h n. - Zutritt nur für Wissbegierige! - icheinfachma - 06.12.2015
Wenn ich "stehen in einem Absatz" schreibe, meine ich auch "stehen", also in schriftlicher Form. In einem weiteren Beitrag hab ich die Merkmale ebenfalls verbal zusammengefasst. Ist es dir auch zu "kryptisch", den Thread gründlich zu lesen?
RE: S p r i n t t e c h n. - Zutritt nur für Wissbegierige! - dominikk85 - 06.12.2015
na dann halt nicht...