11.02.2020, 10:27
(11.02.2020, 09:50)dominikk85 schrieb: Warum müssen 800m Läufer eigentlich so viel Umfang machen? Ich habe wenig Ahnung vom Laufen, aber ist das nicht größtenteils anaeeob? Würden da nicht harte Intervalle mehr Sinn machen als aerobes Training?
Die Energiegewinnung im 800m-Lauf ist zu mehr als 60% aerob (Quelle: https://www.letsrun.com/forum/flat_read....ead=927991)
Umfang hängt auch immer davon ab, ob es sich um einen 400/800 oder 800/1500 Typ handelt. Jeder so wie er's braucht und es ihm gut tut, seien das nun 60km wie bei Coe oder 160 wie bei Snell.
There is all the difference in the world between treating people equally and attempting to make them equal (Friedrich August von Hayek)