28.12.2020, 11:17
(08.10.2020, 14:48)TrackandField04 schrieb: Als Kindertrainerin weiß ich, dass vor allem Kinder noch voll in der Entwicklung stecken und Spikes deshalb noch nicht für Kinder unter 14 Jahren bei uns genutzt werden. Meist können die Kinder nämlich noch nicht richtig abrollen und auf dem Vorderfuß laufen, das führt dazu, dass die Spikes gar keinen bis zum gegenläufigen Effekt haben. Wir finden es wichtig, dass Kinder schon früh und spielerisch ihre koordinativen Fähigkeiten trainieren und verbessern. Davon kann man später nur profitieren.Man muss nicht Kinder trainieren um zu wissen, dass Jugendliche unter 14 Jahren (und darüber hinaus) noch voll in der körperlichen Entwicklung stecken. Aus diesem Grund ist es natürlich richtig, in einem Grundlagentraining den koordinativen Teil zu beachten und u.a. Wert auf stabile Sprunggelenke und Füße zu legen. Geschulte Augen sollten (eigentlich) Fehlstellungen feststellen und mithilfe von Fachleuten angehen. Ich halte es auch für verkehrt, wenn Schüler´innen einen großen Teil des Trainings in Spikes absolvieren aber extrem übertrieben, Kids unter 14 Jahren Spikes vorzuenthalten. Wenn die Fußstruktur ok ist, kommen Schüler´innen im Alter von 12 und 13 Jahren ohne Spikes nicht aus, wenn sie denn Wettkämpfe bestreiten. Spikes (Nagelschuhe ) sind wichtig z.B. bei technischen Disziplinen, wo die Übungen mit teils plumpen und ungeeigneten Turnschuhen nicht richtig ausgeübet werden können. Wenn behauptet wird, dass Spikes bei Jugendlichen unter 14 Jahren keinen oder sogar gegenteiligen Effekt haben, kann ich das überhaupt nicht nachvollziehen und frage mich, woher diese Kenntnis stammt, wenn keine Spikes getestet wurden - denn die Praxis sagt anderes aus. Kids laufen die 50m in Spikes - wenn sie denn passen +- 2/10 sec. schneller als ohne, bei 75m sind das +- 3/10 sec. Das sind Erfahrenswerte von 50 Jahren als Trainer, und andere Behauptungen sind schlichtweg verkehrt. Die verbesserten Zeiten laufen die Kinder bereits beim ersten Lauf, ohne vorher getestet zu haben. Und das auf trockenem Kunststoff, auf glitschigem Belag sind die Differenzen noch größer
Wenn wir Kids der AK 12 und 13 von Wettkämpfen fernhalten wollen, benötigen sie nur Turnschuhe oder laufen (springen) barfuß.