15.06.2021, 09:24
(15.06.2021, 08:31)benutzer schrieb: wieso nehmen überhaupt gesunde Sportler Nahrungsergänzungsmittel?Das ist doch eine etwas simple Aussage:
Das finde ich gleich verdächtig.
Ein gesunder Mensch braucht soetwas überhaupt nicht, ja muss sogar mit Schäden rechnen.
- insbesondere bei Diziplinen, bei denen Gewicht zählt und hart trainiert wird (Ausdauer), bekommt der Körper unter Umständen eben nicht alle essenziellen Nährwerte in ausreichender Menge zugeführt.
- bei vegetarischer oder gar veganer Ernährung ist eine vollständige Substitution der notwendigen Elemente ohne Zusätze nicht möglich (insbesondere bei Hochbelastung)
- die Zahl der Ernährungsunverträglichkeiten und Allergien hat mit unseren "modernen" Lebensmitteln (Zucht, Verarbeitung etc.) deutlich zugenommen.
- Auch in Phasen nach einer Erkrankung/Verletzung kann eine Substitution sinnvoll sein. (und Spitzenathleten sind deutlich häufiger verletzt oder erkrankt als "Normalos")
- in einigen Ländern sind einige normale Lebensmittel z.B. so stark durch Pestizide, Fungizide und mehr belastet, dass ein Athlet sie besser meidet (in China, den USA, Südamerika werden auch hierzulande verbotene Insektizide und Co. häufig noch verwendet)
Nahrungsergänzungsmittel gehören immer auf den Prüfstand. Häufig wird eben auch mit der "psychologischen Komponente" gearbeitet, dennoch sind wir heute in der Lage diagnostisch Mangel (Jodmangel etwa ist sehr häufig!) zu erkennen, BEVOR es zu weiteren Schäden kommt, allerdings ist die Wirkung aller Zusätze auch nicht (ausreichend) medizinisch nachgewiesen.
Ein anderes Problem sind die gezielt verunreinigten Nahrungsergänzungsmittel, Proteinpulver etwa enthalten in vielen Ländern auch verbotene Substanzen zum Muskelaufbau > die "Szene" (Bodybuilding) fordert das geradezu. "Wirkungslose" Pulver verkaufen sich eben nicht, DAS wissen aber wiele außerhalb der Szene gar nicht. (In D sind diese Zusätze nicht erlaubt).
Alles in allem entschuldigt das nicht das Fehlverhalten von Spitzenathleten, die Materie ist ausreichend bekannt.