(08.08.2020, 10:26)Drizzt schrieb: Und wo war jetzt die Antwort auf die Frage?
Oder ist die Antwort gar nicht barfuß laufen?
Kinder sollte man von Anfang an barfuß laufen lassen, wenn sie ansonsten gutes Schuhwerk tragen.
Bei Fußanomalien erst korrigieren, dann barfuß trainieren. Der Fuß richtet sich normalerweise nicht von alleine. Ich bin z.B. eine sehr starke Supiniererin mit Problemen der peronealen Strukturen. Ich kann in der Wohnung barfuß umhergehen, wenn ich beim Gehen korrigiere. Ich muss also immer die Bedingungen beachten. Das ist natürlich eine Frage des Wissens über die detaillierten Probleme. Bei manchen Fußformen noch ohne Befund kenne ich die Prognosen, die mich zum Handeln zwingen.
Der Sportfuß wird natürlich durch die Belastungsschemata geprägt, wobei auch die Bremsstöße und ihre Wirkungen oder auch Nicht-Wirkungen zum Handeln zwingen. Die zentrale Frage ist sicherlich, wie man sehr speziell präpariert.
Es ist z.B. fast unmöglich, dass nun alle Athletinnen wie bei einem vergangenen TL in Südafrika an den 300m-Kurvenläufen barfuß teilnehmen - auch Wester (meine ich). Kein Fuß ist wie der andere.
Gertrud