09.05.2014, 11:30
Obwohl ich generell auch keine Ferndiagnosen stelle, liegt der Verdacht nahe, dass die beschriebenen Veraenderungen auf Einblutungen in den Muskellogen des Unterschenkels zurueckzufuehren sind. Mikrofasserrisse der US-Muskulatur durch Ueber- oder Fehlbelastungen sind hier die Ursachen.
Als Gegenmassnahmen sind hier ausreichende Dehnungsuebungen vor- und nach dem Laufen, Reduktion der Laufintensitaet sowie Kompressionsstruempfe ( z.B CEP-Recovery) zu empfehlen.
Als Gegenmassnahmen sind hier ausreichende Dehnungsuebungen vor- und nach dem Laufen, Reduktion der Laufintensitaet sowie Kompressionsstruempfe ( z.B CEP-Recovery) zu empfehlen.