18.11.2025, 12:15
(17.11.2025, 21:16)Bkrumbein schrieb: Ich habe das Training grob verkürzt dargestellt. Trainer der Jungs ist Heiko Schulze. Er legt viel Wert auf Grundlagenausdauer. Das GA1-Tempo soll dabei eher am unteren GA1-Bereich liegen. Aber natürlich gehört auch Sprint- und Krafttraining sowie semispezisches Training auf der Rolle dazu, sehr dosiert auch VO2Max.Ich habe selber Lauftraining früher wesentlich intensiver kennengelernt und finde den Ansatz mit dem größtenteils extensivem Training spannend.
Ich möchte auch nochmal betonen, dass das keine Kritik am Training deiner Jungs sein sollte.
Ich halte nichts von Trainerbashing. Und wie du ja auch gesagt hast, das Training war nur verkürzt dargestellt.
Von der allgemeinen Trainingsphilosophie bin ich zu 100% bei S_J und ich freue mich, dass ich nicht der Einzige bin, der das so sieht.
Da ich mich aber nicht als erfahrenenen Trainer einschätze, stellt das lediglich meine persönliche Meinung dar.

