Mal was anderes, habe gerade ein bisschen was zu Keelys Training gelesen.
Nur rudimentär eine Trainingswoche beschrieben, in einem Interview mit ihr.
VBiel Cross Training für die Ausdauer, fast keine Dauerläufe.
Natürlich kann man jetzt immer klug Sprüche klopfen und sagen "warum hat Alica einfach mit dem km-Bolzen angefangen?"
Der Ansatz von Keelys Training könnte mMn aber gut zu ihr passen. Sie sagt im Interview, dass sie eher wie eine Sprinterin trainiert.
Ganz allgemein finde ich den M11 sehr beeindruckend.
Das Trainerpaar Jenny und Trevor scheint ja nicht nur nach 400m/800m Trainingsphilosophie zu trainieren.
Georgia Bell als herausragendes Beispiel eines 800m/1500m Typs wird ja auch von denen trainiert.
Und Sarah Healy ist dann glaube ich noch ein bisschen "ausdauerlastiger" vom Training (was man anhand der öffentlich zugänglichen Infos bewerten kann)
Nur rudimentär eine Trainingswoche beschrieben, in einem Interview mit ihr.
VBiel Cross Training für die Ausdauer, fast keine Dauerläufe.
Natürlich kann man jetzt immer klug Sprüche klopfen und sagen "warum hat Alica einfach mit dem km-Bolzen angefangen?"
Der Ansatz von Keelys Training könnte mMn aber gut zu ihr passen. Sie sagt im Interview, dass sie eher wie eine Sprinterin trainiert.
Ganz allgemein finde ich den M11 sehr beeindruckend.
Das Trainerpaar Jenny und Trevor scheint ja nicht nur nach 400m/800m Trainingsphilosophie zu trainieren.
Georgia Bell als herausragendes Beispiel eines 800m/1500m Typs wird ja auch von denen trainiert.
Und Sarah Healy ist dann glaube ich noch ein bisschen "ausdauerlastiger" vom Training (was man anhand der öffentlich zugänglichen Infos bewerten kann)
