22.03.2020, 11:42
(Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 31.01.2024, 08:42 von Oliver.
Bearbeitungsgrund: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 12 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
)
Wochenzusammenfassung KW: 12 (2020)
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 12 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
(22.03.2020, 11:42)frontrunner800 schrieb:12 LFD
Kaiserwetter
(21.03.2020, 12:28)frontrunner800 schrieb:8 DL
+ 6 x 30 Ausfallschrittgehen
Laufen alleine im Wald ist mit das Beste gerade. DIe Intensität meines Trainings habe ich etaws zurückgefahren, auf ca. 90%.
(20.03.2020, 16:41)frontrunner800 schrieb:10 DL
(18.03.2020, 20:49)frontrunner800 schrieb:Pause
(17.03.2020, 14:38)frontrunner800 schrieb:10 DL
+++++++++++++
Eine optimale Fokussierung auf den Sport gelingt mir momentan nicht.
(16.03.2020, 23:13)frontrunner800 schrieb:I. 8 DL + II. Kraft
+ 8 STL
+ 8 SPL
Edit Mod: Die Beiträge von Frontrunner800 aus der KW 12 wurden aus Gründen der Übersichtlichkeit zusammengefasst.
