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+--- Thema: DM Marathon - Hannover 14.04.2024 (/showthread.php?tid=5672)
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RE: DM Marathon - Hannover 14.04.2024 - lor-olli - 14.04.2024
Beeindruckend, ich habe anfangs der Zielgeraden gestanden, der Endspurt ließ erahnen, dass da sogar mehr gegangen wäre. Eine Sub 2:06 wäre ganz klar drin gewesen!
RE: DM Marathon - Hannover 14.04.2024 - tobitobs - 14.04.2024
Halbmarathon Sieger
Hendrik Pfeiffer 1:04:10
Nina Voelckel 1:12:03 PB
RE: DM Marathon - Hannover 14.04.2024 - Küstenkrebs - 14.04.2024
Lisa Oed ist nicht ganz ins Ziel gekommen mit zuletzt bei km 40 4min-Schnitt. Vor dem Marathon lief sie 35 bzw. 36min über 10km nach Trainignslagern in Südafrika und Kenia, aber davor langer Verletztungsphase. Ist sie nur noch nicht lange genug gesund am trainieren?
RE: DM Marathon - Hannover 14.04.2024 - vedo - 14.04.2024
(14.04.2024, 20:08)Küstenkrebs schrieb: Lisa Oed ist nicht ganz ins Ziel gekommen mit zuletzt bei km 40 4min-Schnitt. Vor dem Marathon lief sie 35 bzw. 36min über 10km nach Trainignslagern in Südafrika und Kenia, aber davor langer Verletztungsphase. Ist sie nur noch nicht lange genug gesund am trainieren?36min ist sie auch letztes Jahr im September schon gelaufen, nachdem sie wieder angefangen hatte. Zwar hieß es nach dem letzten Trainingslager, dass sie anders als bei den zwei vorherigen TLs erstmals mit dem Gesundbleiben geklappt hätte, andererseits hatte sie selbst im Winter zuhause mal was von einer 200er-Woche geschrieben und scheint allgemein sehr fleißig die Heinig-Umfänge zu schrubben. Ist natürlich schwierig zu urteilen ohne die genauen Hintergründe zu kennen, aber von außen betrachtet scheint es mir da irgendwelche größeren Probleme zu geben als nur eine vermeintliche Formlosigkeit, die bisher anscheinend versucht wurde durch noch mehr Training zu bekämpfen.
Für heute konkret war das Anfangstempo Richtung 2:35 dann eben - nach den Vorleistungen wenig überraschend - deutlich zu schnell. Ich vermute auch, dass sie deutlich früher raus ist, weil der Split bei km25 ganz fehlt und sie dann aber nach dem Einbruch noch einmal 2,5km in 3:37 gelaufen sein soll. Das klingt eher nach in irgendeinem mitfahrenden Auto gesessen. (Edit: Das mit dem 3:37er Split muss ich revidieren, der war bei allen deutlich zu schnell, also anscheinend lag da eine Matte falsch. Die Zeit bei 25 fehlt dennoch, aber das kommt natürlich auch mal vor)