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EM 2022 (Tag 3) - München, 17.08.2022 - Druckversion

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RE: EM 2022 (Tag 3) - München, 17.08.2022 - krebsan - 17.08.2022

Wer ist der schnellste Zehnkämpfer über die Hürden?  Smile
Joseph bitter enttäuscht.


RE: EM 2022 (Tag 3) - München, 17.08.2022 - Delta - 17.08.2022

Joseph schrammte um 2/100 an der Medaille vorbei. Pozzi wartet weiter auf seine Medaille. Er wird sein Training etwas umstellen müssen und meht Technik trainieren müssen. Es gibt zuviel Probleme wenn er aus den Usa mit zusätzlicher Kraft anreist.


RE: EM 2022 (Tag 3) - München, 17.08.2022 - Walker - 17.08.2022

(17.08.2022, 21:31)Delta schrieb:
(17.08.2022, 21:26)Walker schrieb: Welch eine Nervenstärke. Die Finnin mit 4,85 CR.
Aber CR? Gerade nachgeschaut. Issinbajewa sprang in Göteborg 2006 4,80 m.

Stefanidi hatte 4.85 in Berlin 2018

Ok, danke, das Risiko ging ich ein. Einfach in der Annahme, Issinbajewa hielte alle euro. Rekorde.  Wink


RE: EM 2022 (Tag 3) - München, 17.08.2022 - Jonny - 17.08.2022

Der Spanier scheint sich etwas mehr nach vorne gelegt zu haben, was am Ende den Ausschlag gegeben hat. So sieht es zumindest auf dem Zielphoto aus. Eine Tausendstel ist schon richtig bitter  Smile


RE: EM 2022 (Tag 3) - München, 17.08.2022 - lor-olli - 17.08.2022

1/1000 macht recht genau 1 cm… das ist schon fies


RE: EM 2022 (Tag 3) - München, 17.08.2022 - CoachnEngineer - 17.08.2022

(17.08.2022, 20:37)Gertrud schrieb:
(17.08.2022, 19:20)CoachnEngineer schrieb:
(17.08.2022, 19:17)Oliver schrieb: Du meinst angleiten. Es gibt die Wechselschritt-, die Angleit- und die Drehstoßtechnik. Caro hat in den letzten Jahren alle drei Techniken ausprobiert. Zuletzt hat sie wieder mit der Wechselschritttechnik gestoßen. Die Versuche heute habe ich nicht gesehen.

Carolin hat vor einigen Jahren über eine gar nicht so schlechte klassische Angleittechnik verfügt, wenn ich mich recht erinnere. Damals konnte sie recht konstant um 14,50m stoßen.
Dann kam (warum auch immer) ein großer Bruch mit totaler Verunsicherung und mehreren Trainern- und Technikwechseln.

Damals war Spezialistin Eva Rapp am Werk, soweit ich mich erinnere. Eva hatte natürlich ein ausgezeichnetes Gefühl für den Kugelstoßbereich. Carolin war damals auch noch insgesamt in einer besseren Gesamtverfassung.

Ich habe bei Louisa Grauvogel als erstes die Technik umgestellt und die Pausen eliminiert, die in der vorherigen nicht-vorhandenen Technik federführend waren. Sie hatte bereits 14m-Form ohne Steigerung der Kraftwerte. Man muss genau wissen, wie man im Detail Fehler abstellt. Es dürfte überhaupt kein Problem sein, eine S. Weissenberg innerhalb eines Winters auf 14,50m bis 15m bei der Körpergröße und den Sprungwerten zu bringen. Gewusst wie natürlich?! Wink Es gehört als Voraussetzung solcher starken Verbesserung Detailwissen, eine Menge an hinführenden Spezialübungen. Viele haben nur meine Handschrift - konstruiert made by Gertrud. Auch gehören dazu sehr ausgewogene Kraftübungen und biomechanische Anwendungen hinsichtlich Geschwindigkeitsmaximierung an den richtigen Stellen. Ich befinde mich fast täglich in einem permanenten Verbesserungsprozess als Trainerin. Noch in der letzten Woche habe ich unglaubliche Übungen für den Wurf und Stoß ausgegraben, die ich alle selbst teste. 

Gertrud

Kann gut sein mit der Zusammenarbeit mit Eva Rapp, noch zu Jugendzeiten, glaub ich.
Was ich auch nicht verstehen kann, ist der Fakt, dass S. Weißenberg als schnelle und sprungstarke Athletin so träge in der Beinarbeit ist. Bis sie in der Stoßauslage angekommen ist, habe ich (bei gutem Hunger) ein Butterbrot gegessen Smile


RE: EM 2022 (Tag 3) - München, 17.08.2022 - Delta - 17.08.2022

(17.08.2022, 21:35)Walker schrieb:
(17.08.2022, 21:31)Delta schrieb:
(17.08.2022, 21:26)Walker schrieb: Welch eine Nervenstärke. Die Finnin mit 4,85 CR.
Aber CR? Gerade nachgeschaut. Issinbajewa sprang in Göteborg 2006 4,80 m.

Stefanidi hatte 4.85 in Berlin 2018

Ok, danke, das Risiko ging ich ein. Einfach in der Annahme, Issinbajewa hielte alle euro. Rekorde.  Wink

Isinbajewa ist. ur 2x bei der EM angetreten 2002 und 2006


RE: EM 2022 (Tag 3) - München, 17.08.2022 - Shakko81 - 17.08.2022

Bol delivers


RE: EM 2022 (Tag 3) - München, 17.08.2022 - Gertrud - 17.08.2022

(17.08.2022, 21:08)Jonny schrieb: Ich hoffe die Niederländische Staffel erreicht das Finale am Freitag, dann würde Bol hier vermutlich drei Medaillen gewinnen  Smile

Ein solches Programm, das Femke Bol in dieser Saison absolviert hat, kann man nur heil überstehen, wenn aber auch alles an Regeneration und Strukturpflege (vor allem Sehnen und Gelenke) permanent erfolgt. Sie hat die Strukturen wie ein Windhund: wenig Fleisch und lange Sehnen. Diese Strukturen bedürfen einer ganz besonderen Beanspruchung und Pflege generell und Training nach den Gesetzen des Energiesystems und der Geschwindikeitsmaximierungund -optimierung. Darin scheint ihr Trainer besonders fit zu sein.  Thumb_up

Gertrud


RE: EM 2022 (Tag 3) - München, 17.08.2022 - Oliver - 18.08.2022

(17.08.2022, 21:15)Delta schrieb: Auf einem schnellen Belag läuft Bol sicher noch 3/10 schneller. Der Regupol Belag ist etwas zu weich.
Ich tue mir hier schwer den Belag zu bewerten. Wenn ich richtig recherchiert habe, wurden die tollen Zeiten bei den Nationals in Jamaika auf Regupol gelaufen. Was jetzt nicht unbedingt gegen Regupol spricht. Über 100m hatte ich den Eindruck, dass der Belag nicht der Schnellste ist. Allerdings waren gestern die 110m Hürden-Zeiten trotz leichten Gegenwind sehr gut. Daher kann die Bahn nicht so langsam sein.

Bei den 400m gab es sehr viele SB und PB, obwohl der Höhepunkt bei vielen die WM war. 3/10 halte ich nur für realistisch, wenn die Höhe noch hizukommt, wie z.B. in Cali oder La Chaux-de-Fonds.