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RE: Ted Nelson Inv. - Bryan-College Station, 14./15.01.2022 (Klosterhalfen 8:39,36) - RalfM - 19.01.2022
(19.01.2022, 10:28)Dr. Klaus schrieb: Doch bin ich. Ich bin von 100m ( Bestzeit 11,1 mit 18 Jahren) auf 16:51 (5000 mit 36), 2:51 (Marathon mit 39) bis zum Ironman mit 45 Jahren alles gelaufen und habe außerdem alle Mehrkämpfe durch. Was war denn bei Dir so?Wo waren denn die 11,1? Im Schülerlandheim? Oder haste ne Urkunde?
RE: Ted Nelson Inv. - Bryan-College Station, 14./15.01.2022 (Klosterhalfen 8:39,36) - Dr. Klaus - 19.01.2022
(19.01.2022, 13:17)RalfM schrieb:Oha, der "Herr Professor" ist mißtrauisch(19.01.2022, 10:28)Dr. Klaus schrieb: Doch bin ich. Ich bin von 100m ( Bestzeit 11,1 mit 18 Jahren) auf 16:51 (5000 mit 36), 2:51 (Marathon mit 39) bis zum Ironman mit 45 Jahren alles gelaufen und habe außerdem alle Mehrkämpfe durch. Was war denn bei Dir so?Wo waren denn die 11,1? Im Schülerlandheim? Oder haste ne Urkunde?
und wird persönlich. Gib mir Deine email und ich schicke Dir Urkunden. Ich war übrigens im Endlauf der westfälischen Jugendmeisterschaft 1965, Weitsprungvize mit 6,89m, 4. im Fünfkampf, Bannerkampfsieger im Weitsprung, aller westfälischen Gymnasien. Und Du so? Du möchtest doch auch gerne Deine Leistungen offenbaren?
RE: Ted Nelson Inv. - Bryan-College Station, 14./15.01.2022 (Klosterhalfen 8:39,36) - frontrunner800 - 19.01.2022
(19.01.2022, 13:00)Dr. Klaus schrieb:(19.01.2022, 11:19)OldSchoolRunner schrieb:Wirklich(19.01.2022, 10:28)Dr. Klaus schrieb:3000m 8:09(18.01.2022, 20:10)OldSchoolRunner schrieb:Doch bin ich. Ich bin von 100m ( Bestzeit 11,1 mit 18 Jahren) auf 16:51 (5000 mit 36), 2:51 (Marathon mit 39) bis zum Ironman mit 45 Jahren alles gelaufen und habe außerdem alle Mehrkämpfe durch. Was war denn bei Dir so?(18.01.2022, 19:25)Dr. Klaus schrieb:Du bist nie richtig 3000m oder 5000m gelaufen, oder?(18.01.2022, 19:03)Jo498 schrieb:
5000m 14:03
10000m 28:57
Halbmarathon 1:05:25
die 10000m waren ein Ausreißer nach oben. Nächstbeste Zeit 29:24.
Alle Bestzeiten mit 24 bis 27 Jahren.Klasseleistungen!!! Das wären doch Zeiten für Koko (alles noch Weltrekorde außer Halbm.), man kann ja noch träumen!
Nö, der 3000 m Weltrekord steht bei 8:06,11 von Junixa Wang, aufgestellt am 13. September 1993 in Beijing.
RE: Ted Nelson Inv. - Bryan-College Station, 14./15.01.2022 (Klosterhalfen 8:39,36) - RalfM - 19.01.2022
(19.01.2022, 13:38)Dr. Klaus schrieb: Oha, der "Herr Professor" ist mißtrauischWie einige sich erinnern, wurde meine nie verborgene Identität schon vom user lor-olli vor Jahren "aufgedeckt". Warste wohl noch im Abklingbecken.
Ralf Milke. Marathon 2:39. Ohne Übertraining hätte es 2:36 sein können, mehr Talent hatte ich nicht. Daraus habe ich gelernt und gebe das heute weiter.
Und reiche bitte die Promotionsurkunde weiter.
RE: Ted Nelson Inv. - Bryan-College Station, 14./15.01.2022 (Klosterhalfen 8:39,36) - Dr. Klaus - 19.01.2022
(19.01.2022, 13:53)RalfM schrieb:Na siehste geht doch. Ne mach ich nicht! Auf mein "summa" bin ich ziemlich stolz!(19.01.2022, 13:38)Dr. Klaus schrieb: Oha, der "Herr Professor" ist mißtrauischWie einige sich erinnern, wurde meine nie verborgene Identität schon vom user lor-olli vor Jahren "aufgedeckt". Warste wohl noch im Abklingbecken.
Ralf Milke. Marathon 2:39. Ohne Übertraining hätte es 2:36 sein können, mehr Talent hatte ich nicht. Daraus habe ich gelernt und gebe das heute weiter.
Und reiche bitte die Promotionsurkunde weiter.
RE: Ted Nelson Inv. - Bryan-College Station, 14./15.01.2022 (Klosterhalfen 8:39,36) - RalfM - 19.01.2022
Ok!
"Summa" kriegen meine Absolventinnen in der Regel auch.
RE: Ted Nelson Inv. - Bryan-College Station, 14./15.01.2022 (Klosterhalfen 8:39,36) - Atanvarno - 19.01.2022
Könnten wir zum Thema zurückkommen?
RE: Ted Nelson Inv. - Bryan-College Station, 14./15.01.2022 (Klosterhalfen 8:39,36) - Jo498 - 20.01.2022
(18.01.2022, 20:10)OldSchoolRunner schrieb: Und zu den Millrose Games: Dort wird Koko die Meile laufen. Letztes Jahr war sie trotz guter Leistungen über die 5000m (14:35 in Brüssel am 3.9.) beim ISTAF am 12.9. über die 1500m nicht gut (nur 4:05). Jo498 hat nur gesagt, dass sie besser als beim ISTAF sein muss. Die 800m in 2:07 sagen da ja gar nichts drüber aus, ob sie auch die Meile schon schnell laufen kann.Die Wanamaker mile hat halt das höhere Renommée und vermutlich auch mehr Geld. Und mehr Spaß.
Die 3000m bei Millrose würde Koko vermutlich gewinnen. Ich meine auch, dass man aus den Testrennen nicht so viel schließen kann. Es wirkte alles sehr kontrolliert, aber richtig schnell waren die Schlussrunden eben auch nicht (zB vgl. mit der Hallen-DM 2019) und die Spritzigkeit/Schnelligkeit hat trotz noch guter Leistungen im Spätsommer 21 deutlich gefehlt. D.h. sie muss in der Meile wieder von vorne laufen/pace hoch halten, mit den entsprechenden Risiken.
Und im Gegensatz zu ihren Teamkolleginnen oder der anderen Konkurrenz beim Millrose ist Koko im Dezember noch Cross und Straße gelaufen, statt in mildem Klima Bahneinheiten zu schrubben. Andererseits hat man von den meisten Konkurrentinnen in diesem Winter natürlich auch noch nichts gesehen. Mein Tip wäre, dass sie gleichmäßig ca. 4:20 (also besser als die 4:05 im September, aber keine PB) von vorn laufen kann, aber keinen Spurt gewinnt, wenn jemand dranbleiben kann. Damit ist von Sieg bis 4./5. Platz alles möglich.
RE: Ted Nelson Inv. - Bryan-College Station, 14./15.01.2022 (Klosterhalfen 8:39,36) - aj_runner - 21.01.2022
Nachdem doch eher ernüchternden Ergebnis bei der Cross-EM finde ich den Silvesterlauf aus dem vollen Training und jetzt diese Ergebnisse erstaunlich gut. Dass das so schnell geht, hätte ich nicht erwartet. Mit diesem Grundniveau dürfen wir uns sicherlich noch auf Leistungen in ganz anderen Dimensionen diesen Winter erfreuen.