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+--- Thema: Sound Running Sunset Tour - Azusa, 25.07.2021 (Klosterhalfen 14:51,97) (/showthread.php?tid=4417)
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Sound Running Sunset Tour - Azusa, 25.07.2021 (Klosterhalfen 14:51,97) - Atanvarno - 23.07.2021
Liveergebnisse: https://finishedresults.trackscoreboard.com/meets/10115/events
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Über 5000m ist Konstanze Klosterhalfen gemeldet
RE: Sound Running Sunset Tour - Azusa, 25.07.2021 - DerC - 23.07.2021
Leider ist das Feld nicht soo stark ... aber wenn Tempo für 14'45 oder 15' gemacht wird, könnte Koko hintenraus dennoch eine starke Zeit laufen, falls sie die Form hat und ernst macht. In dem Feld muss Koko jedenfalls eigentlich gewinnen, wenn sie in Tokyo einen guten Platz erreichen will. Wir können ja mal Tipps sammeln, welche Zeit sie laufen wird.
Ich sach mal Koko 14'35 ftw.
RE: Sound Running Sunset Tour - Azusa, 25.07.2021 - Atanvarno - 23.07.2021
Ich würde Josette Norris nicht unterschätzen. Ob Klosterhalfen aktuell eine 3:59-Läuferin im Spurt halten kann, möchte ich bezweifeln und dass sie die Form hat ihr vorher den Zahn zu ziehen auch.
Anknüpfend an die Diskussion im anderen Thread würde ich auch davon ausgehen, dass sie selbst wenn sie in Topform ist, hier nicht ihre Karten aufdeckt.
RE: Sound Running Sunset Tour - Azusa, 25.07.2021 - Dr. Klaus - 23.07.2021
Sinnvollerweise dürfte Koko in einem Testlauf für 10K genau das Tempo angehen, dass sie sich über 10K zutraut.
Ich gehe daher von einem 3min (bis 3:03) Tempo aus. Sie wird, wenn es sein muss, die Tempoarbeit machen. Mit einem mäßigen Endspurt wird eine Zeit von knapp unter 15min möglich.
RE: Sound Running Sunset Tour - Azusa, 25.07.2021 - DerC - 23.07.2021
(23.07.2021, 09:47)Atanvarno schrieb: Ich würde Josette Norris nicht unterschätzen. Ob Klosterhalfen aktuell eine 3:59-Läuferin im Spurt halten kann, möchte ich bezweifeln und dass sie die Form hat ihr vorher den Zahn zu ziehen auch.Wusste nicht das Norris so schnell von unten ist. Ich hatte sie wegen der Meldezeit auf der Rechnung wie auch Infeld. Die beiden und Koko werden vorne sein denke ich.
Anknüpfend an die Diskussion im anderen Thread würde ich auch davon ausgehen, dass sie selbst wenn sie in Topform ist, hier nicht ihre Karten aufdeckt.
Ideal wäre natürlich zu gewinnen, ohne die Karten komplett aufdecken zu müssen. Das würde dann in diesem Feld womöglich durch ein hohes Anfangstempo am wahrscheinlichsten.
RE: Sound Running Sunset Tour - Azusa, 25.07.2021 - longbottom - 26.07.2021
Klosterhalfen 14:51,97 und Zweite hinter Norris.
RE: Sound Running Sunset Tour - Azusa, 25.07.2021 - Piroschka - 26.07.2021
Zweite mit 14:51,97 min.
Tempo war ziemlich konstant. Letzte Runde mit 1.06,84 jetzt kein Wahnsinnskick.
RE: Sound Running Sunset Tour - Azusa, 25.07.2021 - runner5000 - 26.07.2021
Die Zeit ist auch WM Norm!
RE: Sound Running Sunset Tour - Azusa, 25.07.2021 (Klosterhalfen 14:51,97) - Dr. Klaus - 26.07.2021
Genau wie ich prognostiziert habe. Die letzte Runde hätte sie sicher deutlich schneller laufen können!
Damit wird sie sich zutrauen, auf die 30min anlaufen zu könen, wenn nötig.
RE: Sound Running Sunset Tour - Azusa, 25.07.2021 (Klosterhalfen 14:51,97) - OldSchoolRunner - 26.07.2021
(26.07.2021, 09:12)Dr. Klaus schrieb: Genau wie ich prognostiziert habe. Die letzte Runde hätte sie sicher deutlich schneller laufen können!No way! (leider)
Damit wird sie sich zutrauen, auf die 30min anlaufen zu könen, wenn nötig.