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+--- Thema: PSD Bank Indoor Meeting - Dortmund, 09.02.2020 (/showthread.php?tid=3616)
RE: PSD Bank Indoor Meeting - Dortmund, 09.02.2020 - Jo498 - 09.02.2020
Krause 9:05 ist noch o.k., dafür, dass sie das ab gut der Hälfte fast alleine laufen musste. Letztes Jahr war sie enttäuschend in der Halle, dafür draußen sehr gut, vor zwei Jahren in der Halle recht gut, dafür draußen weniger, also lieber so herum. Ist aber schon krass; Gega ist in KA 8:44, heute 8:52 gelaufen, gegen die hat Krause noch nie ein relevantes Hindernisrennen verloren. Allie Ostrander hat gestern in 8:48 gewonnen, die hatte in Doha mit 9:30 BL das Finale knapp verpasst..
Für den DM-Titel kann, ohne Koko und Reh, 9 min eh reichen, zumal Klein eher 1500m laufen wird und Granz vielleicht auch. Krebs muss allerdings noch deutlich zulegen, wenn der Tokio-Traum nicht verpuffen soll, 9:30 im Winter ist nicht schnell, wenn man im Sommer 15:20 laufen will. Gestern ist Lisa Tertsch anscheinend alleine voraus bei den Süddeutschen 9:28 gelaufen (oder hat ihre Schwester ihr zuerst pace gemacht und ist dann zurückgefallen?) und die lief noch nie unter 16 min.
RE: PSD Bank Indoor Meeting - Dortmund, 09.02.2020 - Drizzt - 09.02.2020
"Gega ist in KA 8:44, heute 8:52 gelaufen, gegen die hat Krause noch nie ein relevantes Hindernisrennen verloren. Allie Ostrander hat gestern in 8:48 gewonnen, die hatte in Doha mit 9:30 BL das Finale knapp verpasst.."
Na das ist dann vielleicht doch ein Zeichen dafür,dass es eventuell nicht ganz sooo einfach ist,die Hindernis zu laufen,wie das manche hier schon des öfteren behauptet haben.
RE: PSD Bank Indoor Meeting - Dortmund, 09.02.2020 - dominikk85 - 09.02.2020
Ich denke beim hindernislauf ist das problem nicht nur die Technik, sondern auch die Fähigkeit unrhythmisch laufen zu können, denn selbst ein Könner verliert am Hindernis etwas Tempo und muss danach wieder beschleunigen. Das kann nicht jeder, manche Leute brauchen einfach den Flow beim Laufen während andere wie Miruts yifter laufen können. Ich denke ein wenig von dieser Qualität braucht es über die Hindernisse, manch einen macht dieses unrhytmische kaputt.
Klar theoretisch müsste gega mit guter Technik mit 8:44 eine 9:10 laufen können, aber sie kann es halt nicht.
RE: PSD Bank Indoor Meeting - Dortmund, 09.02.2020 - Jo498 - 09.02.2020
Naja, es war für Gega eine deutliche Steigerung der BL von 8:52 oder so. Sie hat den Nachteil sehr klein zu sein und es wurde auch mal berichtet, dass sie in Albanien kaum richtiges Hindernistraining machen kann, es würde mich aber nicht wundern, wenn sie auch ihre Hindernis-PB 9:19 im Sommer um ein paar Sekunde steigern kann. Auch Ostrander hat sich um 6-8 sec. in der Halle verbessert, ist eher zu klein für Hindernis, ihr trauten die Amis letzten Sommer schon 9:20 zu, was offensichtlich überoptimistisch war.
RE: PSD Bank Indoor Meeting - Dortmund, 09.02.2020 - longbottom - 09.02.2020
Davon abgesehen sind Krauses 3000 Meter Zeiten halt auch nur bedingt aussagekräftig, weil sie die Strecke kaum läuft, wenn sie in Topform ist. Heute war sie langsamer als in Doha mit Hindernissen.
RE: PSD Bank Indoor Meeting - Dortmund, 09.02.2020 - runner5000 - 10.02.2020
Trotzdem finde ich den Formverlust bei Krause schon immer extrem auffällig. Bis auf ein Rennen im Jahr ist sie eigentlich nie in Topform. Und momentan ist das schon wieder extrem. Vgl. Koko, die auch in Doha gelaufen ist. Das sind Welten.
RE: PSD Bank Indoor Meeting - Dortmund, 09.02.2020 - Robb - 10.02.2020
Schau dir ihre 2017er Saison an, da lief sie im Mai deutschen Rekord, im Juli 3s über Rekord und im August nochmal deutschen Rekord. Letztes Jahr 9:20 im Juni, 9:07 im August, 9:03 Ende September. "Bis auf ein Rennen" stimmt so also nicht.
RE: PSD Bank Indoor Meeting - Dortmund, 09.02.2020 - Sprunggott - 10.02.2020
Fakt ist aber auch, wenn es drauf ankommt - da ist G. Krause in Form.
Hier scheint also die Trainingssteuerung auf den "pick" zu passen; ... eine Qualität die nicht jeder Trainer / Athlet/in hat !
RE: PSD Bank Indoor Meeting - Dortmund, 09.02.2020 - Jo498 - 10.02.2020
Krause hat allerdings eine Hallen-BL von 8:49! vor drei oder vier Jahren gelaufen. Man könnte erwarten, dass sie mit deutlich gesteigerter Hindernis-BL nicht in Topform für Zeiten um 8:55 sein muss.
Letztes Jahr lief Krause 9:03 in der Halle (Karlsruhe) und war damit unzufrieden, evtl. weil sie mit einem Hallen-EM-Start geplant hatte. Jetzt sind 9:05 o.k. (freilich mit einer besseren Plazierung), was auch für eine andere Planung sprechen könnte. Es fällt halt bei Krause auch mehr auf, weil sie aufgrund ihrer Prominenz doch relativ viele Läufe nicht in Topform bestreitet. Und sie kann sich das extreme Peaken natürlich auch leisten, im Ggs zu den Amis, die meistens um ihre Tickets kämpfen müssen.
Koko ist natürlich das andere Extrem. Selbst in ihrer verletzungsbedingt schwächeren Saison 2018 war sie nach dem ersten Test-WK direkt nach der Höhe sehr konsistent, wenn auch mit leichter Steigerung und dem 3000m beim Continental Cup als bester Leistung.
RE: PSD Bank Indoor Meeting - Dortmund, 09.02.2020 - dominikk85 - 10.02.2020
Gesa ist halt jemand der lange braucht um in Form zu kommen und diese auch nicht ewig halten kann (nur ein Rennen stimmt allerdings auch nicht, aber der Zeitraum ist schon begrenzter), während koko ziemlich schnell in Form kommt und auch in 4-5 Monaten im Jahr top Leistungen bringen kann.
Ist aber im Endeffekt doch auch egal, natürlich ist es schöner wenn man wie koko quasi immer top Leistungen bringt, aber das gibt halt nicht jeder Körper her und gesa hat gelernt damit umzugehen und weiß wann ihr Körper Pausen und wann Belastung braucht.mit 27 muss man da halt auch schon mehr aufpassen als mit 22 und gesa hat das Vertrauen ja mit mehreren em und sogar wm Medaillen gerechtfertigt.