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Schnelligkeit in den Wurf-Disziplinen - gera - 23.05.2018
auch in den Wurfdisziplinen spilet die Schnelligkeit eine große Rolle, nicht nur die Kraft.
Und zwar nicht nur die reine Abstoß/Abwurfgeschwindigkeit, sondern auch die Geschwindigkeit mit der ich in Abwurf gehe.
Also die Drehgeschwindigkeit, die Angleit - V und beim Speerwerfen die Anlauf - V.
Das ist auch ein starker Punkt bei den dt. Speerwerfern. Seiht man sich vor allem Vetter an , versteht man das.
Auch A.Hofmann hat jetzt gesagt, dass er nun viel schneller anläuft, dem gerät also eine größere Anfangs-V mitgibt.
Aber man muss natürlich bei größerer V auch erst mal den Abwurf koordinativ hinbekommen.
RE: Schnelligkeit in den Wurf-Disziplinen - MZPTLK - 23.05.2018
Schnelligkeit ist natürlich ein Muss, um dem Wurfgerät die Vo mitzugeben.
Aber ohne Kraft + Technik keine Schnelligkeit!
RE: Schnelligkeit in den Wurf-Disziplinen - dominikk85 - 23.05.2018
Wichtig ist neben dem Speed vor allem auch wie viel man davon wirklich in den Wurf bekommt, viele laufen schnell an und verlieren beim impulsschritt fast alles. Imo sollte man das wie es auch Thomas zacharias immer beim Flop gefordert hat lieber mit weniger Speed beginnen und es sauber meistern anstatt unsauber zu werden.
man sieht viele 15 jährige die wahnsinnig schnell anlaufen und beim impulsschritt fast alles verlieren.
selbst auf hohem Niveau sieht man das zu einem gewissen Grad, z.b bei yego.bei ihm merkt man imo die fehlende Ausbildung, er hat nen super arm und ab und zu gelingt ihm mal einer aber er hat auch viele schlechte Würfe dabei wo er fast aus dem Stand wirft.
natürlich war er dennoch wm und Vize OS und hat 92m geworfen, aber er hätte vielleicht auch das Potential für 95 gehabt wäre er in Deutschland oder meinetwegen auch Finnland aufgewachsen. Klar, er hat später in Finnland trainiert, aber mit Mitte 20 lernt es sich nicht mehr so leicht.
RE: Schnelligkeit in den Wurf-Disziplinen - gera - 24.05.2018
ich kann MZPTLK und dominikk85 nur zustimmen.
- ohne die entsprechenden Kraftwerte kann ich die Anlauf-V nicht in Abwurf-V umsetzen
- ohne die koordinative Fähigkeit die Anlauf-V über den Stemmschritt hinaus in die Abwurf-V zu kriegen nutzt ein schneller Anlauf nichts.
Das manche Athleten trotz Beschleunigung im Angleiten/Drehen /Anlaufen dann doch fast aus dem Stand werfen, sieht man in allen Wurfdisziplinen.
Speziell im Speerwurf hat da Boris Obergföll in Deutschland hervorragendes geleistet.