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RE: Marathons am 26.04.2026 (Fitwi 2:04:45 / Sawe 1:59:30 WR) - mariusfast - 27.04.2026
Simon Boch wurde laut Thorwirth ein zweites Mal krank. Das war wohl zu viel des Guten. Vermutlich hatte er einfach nicht die Form und merkte zu Beginn, dass er die Gruppe nicht halten konnte und es keinen Sinn machte im "Niemandsland" komplett alleine 42 KM zu rennen. Er musste bereits den Berliner HM absagen, weil er kurz vor der Abreise nach Kenia erkrankt ist.
RE: Marathons am 26.04.2026 (Fitwi 2:04:45) - Sandmann - 27.04.2026
(26.04.2026, 11:41)S_J schrieb: Herzlichen Glückwunsch an das Entwicklerteam des adidas Pro Evo 3
Dazu eine kleine Medienschau.
RE: Marathons am 26.04.2026 (Fitwi 2:04:45) - Atanvarno - 29.04.2026
(26.04.2026, 11:41)S_J schrieb: Herzlichen Glückwunsch an das Entwicklerteam des adidas Pro Evo 3
Die Firma Maurten beansprucht auch ihren Anteil am Erfolg
The 2-Hour Marathon Barrier Gets Smashed. Is It the Shoes—or the Sugar?
RE: Marathons am 26.04.2026 (Fitwi 2:04:45) - Sandmann - 29.04.2026
(29.04.2026, 09:09)Atanvarno schrieb:(26.04.2026, 11:41)S_J schrieb: Herzlichen Glückwunsch an das Entwicklerteam des adidas Pro Evo 3
Die Firma Maurten beansprucht auch ihren Anteil am Erfolg
The 2-Hour Marathon Barrier Gets Smashed. Is It the Shoes—or the Sugar?
"Training the gut" wird auch hier kurz thematisiert (Dr. Oliver Quittmann von der DSHS im Deutschlandfunk):
Marathon unter zwei Stunden - wo liegen die Grenzen?
RE: Marathons am 26.04.2026 (Fitwi 2:04:45) - mariusfast - 29.04.2026
(29.04.2026, 09:09)Atanvarno schrieb:(26.04.2026, 11:41)S_J schrieb: Herzlichen Glückwunsch an das Entwicklerteam des adidas Pro Evo 3
Die Firma Maurten beansprucht auch ihren Anteil am Erfolg
The 2-Hour Marathon Barrier Gets Smashed. Is It the Shoes—or the Sugar?
Ich kann den Artikel leider nicht lesen. Für die schnelle Laufgeschwindigkeit soll er ja wirklich sehr viel aufgenommen haben.
Bin aber auf einen Beitrag von Matt Fox gestoßen (Sweat Elite Gründer)
Er sprach von 115 Gramm Kohlenhydrathen pro Stunden, die Sawe während des Rennens zu sich nahm. Im Training habe er sogar noch mehr ausprobiert. Das wurde von Quellen bestätigt, die Fox selbst befragt hat.
Fox hat ja sicher sehr gute Kontakte in Kenia, da er jahrelang auf der ganzen Welt Training von Weltklasseathleten aufgenommen hat und auch lange intensive Interviews mit Topathleten oder Trainern darüber geführt hat.
RE: Marathons am 26.04.2026 (Fitwi 2:04:45 / Sawe 1:59:30 WR) - Atanvarno - 29.04.2026
Als ich den Link gepostet hatte, war der Beitrag noch nicht hinter der Paywall.
Die relevante Info: 25g Kohlenhydrate am Start, dann alle 5km wieder 25g (50g bei 20km), eingenommen mit Maurten Hydrogels
RE: Marathons am 26.04.2026 (Fitwi 2:04:45 / Sawe 1:59:30 WR) - Barnie - 29.04.2026
(29.04.2026, 19:39)Atanvarno schrieb: Die relevante Info: 25g Kohlenhydrate am Start, dann alle 5km wieder 25g (50g bei 20km), eingenommen mit Maurten Hydrogels
Mir war aufgefallen, dass Sawe auch noch an der 40km-Marke sehr lange getrunken hatte. Ziemlich ungewöhnlich, finde ich, so kurz vor dem Ziel und bei der Rennsituation. Und kurz danach kam dann der entscheidende Antritt...
RE: Marathons am 26.04.2026 (Fitwi 2:04:45 / Sawe 1:59:30 WR) - runner5000 - 29.04.2026
(29.04.2026, 21:39)Barnie schrieb:(29.04.2026, 19:39)Atanvarno schrieb: Die relevante Info: 25g Kohlenhydrate am Start, dann alle 5km wieder 25g (50g bei 20km), eingenommen mit Maurten Hydrogels
Mir war aufgefallen, dass Sawe auch noch an der 40km-Marke sehr lange getrunken hatte. Ziemlich ungewöhnlich, finde ich, so kurz vor dem Ziel und bei der Rennsituation. Und kurz danach kam dann der entscheidende Antritt...
Ich habe jetzt nicht gesehen, wie lange er getrunken hat. Aber in Hamburg haben auch locker 80% der Elite-Athleten ihre Flasche bei 40 km noch genommen.
RE: Marathons am 26.04.2026 (Fitwi 2:04:45 / Sawe 1:59:30 WR) - S_J - 29.04.2026
Laut den Angaben auf der Maurten Webseite benötigt der Zucker aber schon mindestens 15 Minuten. Das ist bei Kilometer 40 dann also entweder für die Psyche oder bereits für die Regeneration...
RE: Marathons am 26.04.2026 (Fitwi 2:04:45 / Sawe 1:59:30 WR) - Barnie - 29.04.2026
(29.04.2026, 22:05)runner5000 schrieb:(29.04.2026, 21:39)Barnie schrieb:(29.04.2026, 19:39)Atanvarno schrieb: Die relevante Info: 25g Kohlenhydrate am Start, dann alle 5km wieder 25g (50g bei 20km), eingenommen mit Maurten Hydrogels
Mir war aufgefallen, dass Sawe auch noch an der 40km-Marke sehr lange getrunken hatte. Ziemlich ungewöhnlich, finde ich, so kurz vor dem Ziel und bei der Rennsituation. Und kurz danach kam dann der entscheidende Antritt...
Ich habe jetzt nicht gesehen, wie lange er getrunken hat. Aber in Hamburg haben auch locker 80% der Elite-Athleten ihre Flasche bei 40 km noch genommen.
Kejelcha z.B. hat an der Stelle gar nichts getrunken. Und ich hatte in dem Moment erwartet, dass er die Situation versucht für sich zu nutzen... und seinerseits attackiert. Aber das konnte er anscheinend nicht mehr.