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RE: Laufsaison 2025 - S_J - 16.06.2025
(16.06.2025, 09:45)mariusfast schrieb: Kallabis wird tatsächlich bereits die 3000 M Hindernis ohne Pacingaufgabe sondern für sich laufen.Das Training bei ihrer Mutter war tatsächlich sehr an Schnelligkeit und Schnelligkeitsausdauer orientiert, mit wenig Umfang. Davon profitiert sie ja jetzt auch noch, wenn man ihre 800m Leistungen ansieht.
https://www.leichtathletik.de/aktuelles/news/news-detail/80759-wm-norm-alexander-stepanov-brilliert-mit-14417-minuten
Zitat:Jolanda Kallabis mit Bestzeit zur Hindernis-Premiere
Am Dienstag (17. Juni) läuft die ehemalige U20-Europameisterin über 2.000 Meter Hindernis in Turku (Finnland) ihr erstes Rennen über 3.000 Meter Hindernis. „Ich glaube, dass ich vom Trainingsumfang nun bereit für diese Strecke bin. Es ist toll, dass ich die Gelegenheit dafür in dem starken Feld in Turku bekomme“, sagte die deutsche U20-Rekordlerin über 2.000 Meter Hindernis (6:07,72 min). Als Saisonhöhepunkt plant sie mit einem 1.500-Meter-Start bei der U23-EM in Bergen
Bevor sie bei Dreißigacker anfing hat sie sehr wenig Stellenwert auf Dauerläufe gelegt (vorher trainierte sie m.W. ihre Mutter). 3000 M Hindernis ist ja wirklich eine ganz andere Strecke als 2000 M Hindernis. MIt dem Training machte das keinen Sinn. Dreißigacker sagte vor über einem Jahr, dass sie es langsam aufbauen und natürlich nicht von fast 0 auf 100 gehen können. Dementsprechend war der Umfang auch letztes Jahr noch relativ gering. Hätte ich nicht gedacht, dass die Fortschritte so schnell kommen.
Da bin ich mal gespannt
Ich finde auch gut, dass Dreißigacker das langsam aufgebaut hat. Auch wenn die Fortschritte ja zunächst eher nicht das waren, was sie sich erhofft hat, bin ich jetzt sehr gespannt, was Turku bringt.
RE: Laufsaison 2025 - mariusfast - 16.06.2025
(16.06.2025, 10:53)S_J schrieb:(16.06.2025, 09:45)mariusfast schrieb: Kallabis wird tatsächlich bereits die 3000 M Hindernis ohne Pacingaufgabe sondern für sich laufen.Das Training bei ihrer Mutter war tatsächlich sehr an Schnelligkeit und Schnelligkeitsausdauer orientiert, mit wenig Umfang. Davon profitiert sie ja jetzt auch noch, wenn man ihre 800m Leistungen ansieht.
https://www.leichtathletik.de/aktuelles/news/news-detail/80759-wm-norm-alexander-stepanov-brilliert-mit-14417-minuten
Zitat:Jolanda Kallabis mit Bestzeit zur Hindernis-Premiere
Am Dienstag (17. Juni) läuft die ehemalige U20-Europameisterin über 2.000 Meter Hindernis in Turku (Finnland) ihr erstes Rennen über 3.000 Meter Hindernis. „Ich glaube, dass ich vom Trainingsumfang nun bereit für diese Strecke bin. Es ist toll, dass ich die Gelegenheit dafür in dem starken Feld in Turku bekomme“, sagte die deutsche U20-Rekordlerin über 2.000 Meter Hindernis (6:07,72 min). Als Saisonhöhepunkt plant sie mit einem 1.500-Meter-Start bei der U23-EM in Bergen
Bevor sie bei Dreißigacker anfing hat sie sehr wenig Stellenwert auf Dauerläufe gelegt (vorher trainierte sie m.W. ihre Mutter). 3000 M Hindernis ist ja wirklich eine ganz andere Strecke als 2000 M Hindernis. MIt dem Training machte das keinen Sinn. Dreißigacker sagte vor über einem Jahr, dass sie es langsam aufbauen und natürlich nicht von fast 0 auf 100 gehen können. Dementsprechend war der Umfang auch letztes Jahr noch relativ gering. Hätte ich nicht gedacht, dass die Fortschritte so schnell kommen.
Da bin ich mal gespannt
Ich finde auch gut, dass Dreißigacker das langsam aufgebaut hat. Auch wenn die Fortschritte ja zunächst eher nicht das waren, was sie sich erhofft hat, bin ich jetzt sehr gespannt, was Turku bringt.
Ganz ehrlich wenn man noch nie oder wirklich kaum Dauerläufe gemacht hat, braucht man auch keine Wunder in kurzer Zeit erwarten ( außerdem stoppte sie ja auch in den letzten jahren gesundheitl. Probleme). Klosterhalfen hat ja auch beides gemacht und dennoch den Schwerpunkt auf 800 1500 gelegt..jedoch hätte sie m.E. niemals den Sprung 2017 auf 5000 und später unter Julian 2019 gemacht, wenn sie nicht in ihrer gesamten Jugend Substanz aufgebaut hätte
RE: Laufsaison 2025 - longbottom - 16.06.2025
Was für eine Zeit halten die Langstrecken-Experten hier denn für möglich?
RE: Laufsaison 2025 - S_J - 16.06.2025
Das finde ich aufgrund der wenigen Wettkämpfe in letzter Zeit schwer einzuschätzen. Ich könnte mir aber schon eine Zeit im Bereich 9:30 vorstellen.
RE: Laufsaison 2025 - aj_runner - 16.06.2025
(16.06.2025, 13:31)S_J schrieb: Das finde ich aufgrund der wenigen Wettkämpfe in letzter Zeit schwer einzuschätzen. Ich könnte mir aber schon eine Zeit im Bereich 9:30 vorstellen.
Eine Addia Budde war in der U18 über 2000 H. noch 20 Sek. langsamer als sie. Da passen die 9:30 zur Orientierung ganz gut.
In einem optimal getroffenen Rennen, dürfte Jolanda die 800 m noch 1 bis 1,5 Sek. schneller laufen können. Im negativ Split hat noch keiner die 800 m voll ausgereizt. Damit sollte sie dann auch unte 4:03 laufen können [zumind. in der Theorie
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RE: Laufsaison 2025 - Besiger - 16.06.2025
(16.06.2025, 13:46)aj_runner schrieb:(16.06.2025, 13:31)S_J schrieb: Das finde ich aufgrund der wenigen Wettkämpfe in letzter Zeit schwer einzuschätzen. Ich könnte mir aber schon eine Zeit im Bereich 9:30 vorstellen.
Eine Addia Budde war in der U18 über 2000 H. noch 20 Sek. langsamer als sie. Da passen die 9:30 zur Orientierung ganz gut.
In einem optimal getroffenen Rennen, dürfte Jolanda die 800 m noch 1 bis 1,5 Sek. schneller laufen können. Im negativ Split hat noch keiner die 800 m voll ausgereizt. Damit sollte sie dann auch unte 4:03 laufen können [zumind. in der Theorie
So oder so ist er Wahnsinn, was sich in letzter Zeit bei den Deutschen auf der Hindernisstrecke getan hat. Ruppert und Bebendorf, dahinter Schneider und Buchholz bei den Männern. Und bei den Frauen Meyer, Krause, Gürth und dahinter Budde und Kallabis...
RE: Laufsaison 2025 - mariusfast - 16.06.2025
(16.06.2025, 12:36)longbottom schrieb: Was für eine Zeit halten die Langstrecken-Experten hier denn für möglich?
Für eine realistische Einschätzung benötigt es zudem noch Hellseher oder zumindest jemanden, der Einblick in ihr Training hat. Also über Bebendorfs Training bekommt man ja wenigstens grob durch seine Youtubevideos mit, bspw. was für ein Schwellenniveau er hat.
Auf den letzten 500 Meter kann sie noch viel gut machen denke ich. Kann mir zwar auch nicht mehr als 9:30 vorstellen, aber bei Kallabis ihrem Talent ist immer viel möglich. Ich denke nicht wie oldschoolrunner, dass es nur aus fun ist, sondern eher dass langfristig auf dieser Strecke das größte Potential gesehen wird. Sie ist ja in einem Profiteam. Da wird schon alles durchdacht sein. Spätestens nach der U-23 willl man sie vllt. auf der Hindernisstrecke haben. Und es ist eine Strecke, wo man viel Erfahrung braucht und die sie ja noch nie lief. Man möchte sie wohl Stück für Stück an diese Disziplin heranführen.
RE: Laufsaison 2025 - frbcrane2 - 16.06.2025
(16.06.2025, 13:46)aj_runner schrieb: Im negativ Split hat noch keiner die 800 m voll ausgereizt.Kratochvilova hat beim WR also nicht voll ausgereizt?
RE: Laufsaison 2025 - S_J - 16.06.2025
(16.06.2025, 17:30)frbcrane2 schrieb:(16.06.2025, 13:46)aj_runner schrieb: Im negativ Split hat noch keiner die 800 m voll ausgereizt.Kratochvilova hat beim WR also nicht voll ausgereizt?
Ihr zweiter 800m-Lauf und fast 9s Schonzeit... spricht dafür, dass das nicht alles war
RE: Laufsaison 2025 - OldSchoolRunner - 16.06.2025
(16.06.2025, 17:19)mariusfast schrieb:(16.06.2025, 12:36)longbottom schrieb: Was für eine Zeit halten die Langstrecken-Experten hier denn für möglich?
Für eine realistische Einschätzung benötigt es zudem noch Hellseher oder zumindest jemanden, der Einblick in ihr Training hat. Also über Bebendorfs Training bekommt man ja wenigstens grob durch seine Youtubevideos mit, bspw. was für ein Schwellenniveau er hat.
Auf den letzten 500 Meter kann sie noch viel gut machen denke ich. Kann mir zwar auch nicht mehr als 9:30 vorstellen, aber bei Kallabis ihrem Talent ist immer viel möglich. Ich denke nicht wie oldschoolrunner, dass es nur aus fun ist, sondern eher dass langfristig auf dieser Strecke das größte Potential gesehen wird. Sie ist ja in einem Profiteam. Da wird schon alles durchdacht sein. Spätestens nach der U-23 willl man sie vllt. auf der Hindernisstrecke haben. Und es ist eine Strecke, wo man viel Erfahrung braucht und die sie ja noch nie lief. Man möchte sie wohl Stück für Stück an diese Disziplin heranführen.
ich bin eigentlich bei vielem bei Dir. Ich hatte geschrieben, dass sie vermutlich Bock drauf hat, mal wieder Hindernisse zu laufen; ich meinte nicht, dass sie das nur aus Spaß macht. Wenn es nur 2000m Hindernis wären, hätte sie vermutlich noch mehr Bock drauf.
Und mit der Prognose der möglichen Zeit sehe ich es ähnlich. Man hat nun mal wenig Einblick ins Training. Deswegen habe ich auch nur ein Bauchgefühl mit einer Zeit um die 9:30.
Anders als Du könnte ich mir aber vorstellen, dass wir sie, wenn die Knochen halten, schon zu einem früheren Zeitpunkt häufiger auf der Hindernisstrecke sehen.