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RE: Fast Arms, Fast Legs - Wetzlar, 11.06.2022 (Lückenkemper 11,04) - dominikk85 - 12.06.2022
(12.06.2022, 17:44)Jonny schrieb:was heißt die meisten frauen? Frauen die an die 50.0 laufen, laufen in der regel eher so 23.5 an und die zweite Hälfte über 26s.(12.06.2022, 16:51)TranceNation 2k14 schrieb:Die meisten 400m Damen gehen doch eh nur bei 24,5/25 durch, da brauch ich keine 22.5 über 200m.(12.06.2022, 16:03)frbcrane2 schrieb: Schwab müßte die zweiten 200m rund eine Sekunde schneller laufen können und darauf gibt eine Verbesserung der 200m Zeit keinen Hinweis.
Sehr richtig, aber die 200 m Verbesserung schließt dies ja auch nicht aus. Da sie keine 800 m stehen hat, können wir nur die 400 m abwarten und werden vll positiv überrascht...
Hier die splits von london 2017 aus dem iaaf biomechanics report
![[Bild: Screenshot-20220612-204339-com-adobe-reader.jpg]](https://i.ibb.co/K0CSkXL/Screenshot-20220612-204339-com-adobe-reader.jpg)
Für 52s reicht dagegen vermutlich eine hohe 24er durchgangszeit.
Wenn schwab unter 51s laufen will sollte sie schon unter 24.0 angehen und am besten mit 1-1.2 Sekunden "Schonzeit". Da passen die 22.5 schon ziemlich gut.
RE: Fast Arms, Fast Legs - Wetzlar, 11.06.2022 (Lückenkemper 11,04) - matthias.prenzlau - 12.06.2022
Warum ist es der falsche Weg mit einer 24 anzulaufen und dann eine 25 hinterher zuschieben?
RE: Fast Arms, Fast Legs - Wetzlar, 11.06.2022 (Lückenkemper 11,04) - TranceNation 2k14 - 12.06.2022
Weil das nur funktioniert wenn die 49 für dich ein lockeres Q sind
RE: Fast Arms, Fast Legs - Wetzlar, 11.06.2022 (Lückenkemper 11,04) - Jonny - 12.06.2022
(12.06.2022, 19:46)dominikk85 schrieb:Wir reden hier ja nicht von einer Endzeit unter 50s, sondern bestenfalls von einer Zeit zwischen 51.0-51.5s. Und für solch eine Endzeit ist es schon sehr untypisch in 23.6s anzugehen, da bricht sie die zweiten 200 ziemlich stark ein. Da wäre es sinnvoller die ersten 200 langsamer anzugehen, um nicht so stark einzugehen.(12.06.2022, 17:44)Jonny schrieb:was heißt die meisten frauen? Frauen die an die 50.0 laufen, laufen in der regel eher so 23.5 an und die zweite Hälfte über 26s.(12.06.2022, 16:51)TranceNation 2k14 schrieb:Die meisten 400m Damen gehen doch eh nur bei 24,5/25 durch, da brauch ich keine 22.5 über 200m.(12.06.2022, 16:03)frbcrane2 schrieb: Schwab müßte die zweiten 200m rund eine Sekunde schneller laufen können und darauf gibt eine Verbesserung der 200m Zeit keinen Hinweis.
Sehr richtig, aber die 200 m Verbesserung schließt dies ja auch nicht aus. Da sie keine 800 m stehen hat, können wir nur die 400 m abwarten und werden vll positiv überrascht...
Hier die splits von london 2017 aus dem iaaf biomechanics report
Für 52s reicht dagegen vermutlich eine hohe 24er durchgangszeit.
Wenn schwab unter 51s laufen will sollte sie schon unter 24.0 angehen und am besten mit 1-1.2 Sekunden "Schonzeit". Da passen die 22.5 schon ziemlich gut.
RE: Fast Arms, Fast Legs - Wetzlar, 11.06.2022 (Lückenkemper 11,04) - frbcrane2 - 12.06.2022
(12.06.2022, 20:55)Jonny schrieb: Wir reden hier ja nicht von einer Endzeit unter 50s, sondern bestenfalls von einer Zeit zwischen 51.0-51.5s. Und für solch eine Endzeit ist es schon sehr untypisch in 23.6s anzugehen, da bricht sie die zweiten 200 ziemlich stark ein. Da wäre es sinnvoller die ersten 200 langsamer anzugehen, um nicht so stark einzugehen.Die läuft sie auch so. In Hengelo hat das Wetter geschätzt 0,5s gekostet, die Niederländerin Saalberg war mit 51,80 langsamer als Schwab und die lief vor zwei Wochen 51,22.
Wenn Schwab in 24,5 angeht, müßte sie die zweite Hälfte in 26,5 laufen für 51,0. Daran glaube ich nicht, eher noch 24,0 + 27,0. Aber ihr Trainer wird das sicher besser wissen als wir. Interessant wirds, falls sie mal durchkommt wie Skamrahl 1983 in München. Der war vom Typ ähnlich, extrem schnelle erste 200m und danach hoffen. In München erwischte er ein perfektes Rennen und lief Europarekord, aber meist brach er auf den letzten 100m ziemlich ein.
RE: Fast Arms, Fast Legs - Wetzlar, 11.06.2022 (Lückenkemper 11,07) - Halloo - 12.06.2022
(11.06.2022, 13:34)Solos schrieb: Kann man sich vielleicht einfach mal freuen, ohne gleich alles wieder in Frage zustellen?So sehe ich das auch. Den ewigen Schlechtrednern (speziell über Gina hier im Forum vor geraumer Zeit) sollte jetzt eigendlich das Maul gestopft sein. Pardon, wenn ich das jetzt so unverblümt schreibe, aber das rummeckern über schlecht organisiertes Training, falsche Trainingsauffassung, falsche Startaufstellung und falsche Kopfvorlage während der Beschleunigungsphase haben bei mir bewirkt den Glauben zu verlieren , dass das Beiträge von echten Kennern der Materie waren. in der Anonymität sind wir alle ,Toptrainer/innen'
RE: Fast Arms, Fast Legs - Wetzlar, 11.06.2022 (Lückenkemper 11,04) - Delta - 12.06.2022
Vielleicht sollte man die Trauben nicht so hoch hängen und Vergleiche mit Nsser ziehen.
Nehmen wir mal Lea Sprunger Grösse 1.83 was nicht unwichtig ist. 200 m 22.38, 400 M 50.52
Damit ist rein technisch schon mal klar, dass Schwab auf jeden Fall unter 51.0 kommen kann.
Schwab braucht mehr internationale Starts auf 200 und 400 inkl. Prof. Management. training Tempohärte vorausgesetzt. Sprunger in guter Form performte überdurchschnittlich auf den letzten 70 Meter.
Stimmt Sprunger hatte Toptrainer Meuwly an Ihrer Seite
RE: Fast Arms, Fast Legs - Wetzlar, 11.06.2022 (Lückenkemper 11,04) - frontrunner800 - 12.06.2022
Ich war da und es war beeindruckend: Gina Lückenkemper hat die Bahn brennen lassen in Wetzlar. Ein echter Befreiungsschlag für sie waren diese beiden Rennen. Sie hat die Kurve offenbar gerade rechtzeitig noch bekommen, körperlich und mental war sie voll auf Zack. Wenn sie so aufgeräumt und konzentriert weitermacht die nächsten Wochen, dann kann es auch wieder unter 11 gehen.
RE: Fast Arms, Fast Legs - Wetzlar, 11.06.2022 (Lückenkemper 11,04) - dominikk85 - 12.06.2022
Maul gestopft ist ja wohl ein wenig übertrieben...
Sicher waren einige urteile zu hart und gina abzuschreiben war natürlich falsch, aber trotzdem kann man natürlich hinterfragen was im training falsch läuft, wenn eine top athletin die mit anfang 20 unter 11 sekunden läuft drei jahre in folge ständig verletzt ist und Leistungen bringt die weit hinter den Leistungen von 2017 und 2018 liegen.
Natürlich hat sie das nicht extra gemacht und ich fand es ein wenig daneben ständig ihre Einstellung zu hinterfragen, aber wenn ein top athlet mit anfang 20 stark an Leistung verliert ist das natürlich etwas was fragen aufwirft.
Das hat auch nichts mit "haterei" zu tun das gina kritischer gesehen wurden ist als Julia Musterfrau, natürlich wird ein athlet an vergangenen Leistungen gemessen.
Wenn Armand duplantis plötzlich nur noch 5,60 springen würde würde man das auch mehr beachten als wenn oleg zernikel nur noch 5,60 springen würde, das bringen Spitzenleistungen einfach mit sich, gerade im jungen alter.
Ein gewisser anstand in der kritik sollte schon da sein, aber das in einem Diskussionsforum über sport kritisch diskutiert wird ist auch normal, selbst wenn die leute es selber nicht können, das ist in einem Fußballforum nicht anders wenn die Nationalmannschaft verliert.
Ich hoffe natürlich auch das gina die kurve bekommt und noch ein paar gute jahre vor sich hat, aber 2019-2021 ist ja trotzdem passiert.
RE: Fast Arms, Fast Legs - Wetzlar, 11.06.2022 (Lückenkemper 11,04) - Atanvarno - 12.06.2022
(12.06.2022, 22:35)frontrunner800 schrieb: Ich war da und es war beeindruckend: Gina Lückenkemper hat die Bahn brennen lassen in Wetzlar. Ein echter Befreiungsschlag für sie waren diese beiden Rennen. Sie hat die Kurve offenbar gerade rechtzeitig noch bekommen, körperlich und mental war sie voll auf Zack. Wenn sie so aufgeräumt und konzentriert weitermacht die nächsten Wochen, dann kann es auch wieder unter 11 gehen.
Ein Wort der Entschuldigung oder eine Relativierung deiner überzogenen Äußerungen der Vergangenheit ist nicht drin?