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RE: Deutschlands Läufer - chronisch übertrainiert? - jonas - 29.06.2015
Anna Hahner gewinnt Münchner Halbmarathon in 1:17:40 h. Wahrscheinlich wird ihre Durchgangszeit beim Herbst-Marathon wieder 4 Minuten schneller sein.^^
RE: Deutschlands Läufer - chronisch übertrainiert? - Delta - 29.06.2015
(22.06.2015, 10:33)Atanvarno schrieb:(22.06.2015, 07:33)DerC schrieb: Die waren ja in der Höhe in Flagstaff und Höhe ist immer ein gewisses Risiko für Läuferinnen, die das nicht gewöhnt sindalex72 schrieb, dass die Sujews auch unter Conrad schon regelmäßig im Höhentrainingslager waren, das scheidet als Erklärung also eigentlich aus.
Die Erfolgsquote mit dem Flagstaff Trainingslager ist in Deutschland sehr überschaubar.
Es gibt Aussagen von V. Röthlin, dass Trainingslager über 1800 m eher wenig Sinn machen. Der Effekt ist auf maximal 3 Wochen beschränkt.
Ich denke, dass ein paar Leute dort die Hitze unterschätzen - die auch von den Bergen stark reflektiert. Ein moderateres Klima würde schon Sinn machen.
RE: Deutschlands Läufer - chronisch übertrainiert? - alex72 - 30.06.2015
Sowie ich das mitbekommen habe waren sie nach dem ersten Trainingslager in Flagstaff ja ganz gut in Form. es scheint eher so dass sie dann beim zweiten hoehentraining überzogen haben.
Ich glaube nicht das hoehentraining ist das Problem sondern ob man dort überzieht