(19.06.2026, 09:23)mariusfast schrieb: Thorwirth führt die Explosion im Laufbereich zu einem großen Anteil darauf zurück, dass in den letzten 5 Jahren insgesamt einfach mehr Wissen für alle zugänglich ist und die Topathleten auch transparenter ihr Training teilen (Laufbandtraining etc.). Bremm sei ein gutes Beispiel. Er wurde zwar auf dem Weg gebracht. Zudem ist er regelm. im Austausch mit dem IAT. Jedoch ist er jetzt in der Steuerung schon eher autark unterwegs. Und er trainiert nach einem System, das er vorher bei keinem seiner Trainer angewandt hatte. 

Thorwirth denkt, dass früher oftmals viel zu hart und auch zu oft mit WK Pace trainiert wurde.

Quelle: Einerrennthinterherpodcast

(19.06.2026, 09:43)Reichtathletik schrieb:

(19.06.2026, 09:23)mariusfast schrieb: Thorwirth führt die Explosion im Laufbereich zu einem großen Anteil darauf zurück, dass in den letzten 5 Jahren insgesamt einfach mehr Wissen für alle zugänglich ist und die Topathleten auch transparenter ihr Training teilen (Laufbandtraining etc.). Bremm sei ein gutes Beispiel. Er wurde zwar auf dem Weg gebracht. Zudem ist er regelm. im Austausch mit dem IAT. Jedoch ist er jetzt in der Steuerung schon eher autark unterwegs. Und er trainiert nach einem System, das er vorher bei keinem seiner Trainer angewandt hatte. 

Thorwirth denkt, dass früher oftmals viel zu hart und auch zu oft mit WK Pace trainiert wurde.

Quelle: Einerrennthinterherpodcast

Gehe ich mit. Hinzu kommen sicherlich Schuhwerk und Nahrungsergänzung.
Im Lauf ist es mittlerweile deutlich leichter geworden ohne guten Trainer (vor Ort) dennoch gut zu trainieren. Ich denke auch, dass früher oft zu hart oder ich würde eher sagen zu ungenau trainiert wurde. Der "Zahlenfetisch" durch GPS-Uhren, Strava und Laktat-Messung führt dazu, dass mehr auf sich selbst geschaut wird. Früher war oft die Devise: Der Beste gibt das Tempo vor und der Rest schaut, dass er mit kommt, macht im Zweifel dann halt weniger.

Das Ganze hat aber auch immer zwei Seiten: Mehr Wissen bedeutet auch, dass es mehr Menschen gibt, die bereit sind, Wissen zu teilen!

(19.06.2026, 09:43)Reichtathletik schrieb:

(19.06.2026, 09:23)mariusfast schrieb: Thorwirth führt die Explosion im Laufbereich zu einem großen Anteil darauf zurück, dass in den letzten 5 Jahren insgesamt einfach mehr Wissen für alle zugänglich ist und die Topathleten auch transparenter ihr Training teilen (Laufbandtraining etc.). Bremm sei ein gutes Beispiel. Er wurde zwar auf dem Weg gebracht. Zudem ist er regelm. im Austausch mit dem IAT. Jedoch ist er jetzt in der Steuerung schon eher autark unterwegs. Und er trainiert nach einem System, das er vorher bei keinem seiner Trainer angewandt hatte. 

Thorwirth denkt, dass früher oftmals viel zu hart und auch zu oft mit WK Pace trainiert wurde.

Quelle: Einerrennthinterherpodcast

 Ich denke auch, dass früher oft zu hart oder ich würde eher sagen zu ungenau trainiert wurde. Der "Zahlenfetisch" durch GPS-Uhren, Strava und Laktat-Messung führt dazu, dass mehr auf sich selbst geschaut wird. Früher war oft die Devise: Der Beste gibt das Tempo vor und der Rest schaut, dass er mit kommt, macht im Zweifel dann halt weniger.

(19.06.2026, 13:56)mariusfast schrieb:

(19.06.2026, 09:43)Reichtathletik schrieb:

(19.06.2026, 09:23)mariusfast schrieb: Thorwirth führt die Explosion im Laufbereich zu einem großen Anteil darauf zurück, dass in den letzten 5 Jahren insgesamt einfach mehr Wissen für alle zugänglich ist und die Topathleten auch transparenter ihr Training teilen (Laufbandtraining etc.). Bremm sei ein gutes Beispiel. Er wurde zwar auf dem Weg gebracht. Zudem ist er regelm. im Austausch mit dem IAT. Jedoch ist er jetzt in der Steuerung schon eher autark unterwegs. Und er trainiert nach einem System, das er vorher bei keinem seiner Trainer angewandt hatte. 

Thorwirth denkt, dass früher oftmals viel zu hart und auch zu oft mit WK Pace trainiert wurde.

Quelle: Einerrennthinterherpodcast

 Ich denke auch, dass früher oft zu hart oder ich würde eher sagen zu ungenau trainiert wurde. Der "Zahlenfetisch" durch GPS-Uhren, Strava und Laktat-Messung führt dazu, dass mehr auf sich selbst geschaut wird. Früher war oft die Devise: Der Beste gibt das Tempo vor und der Rest schaut, dass er mit kommt, macht im Zweifel dann halt weniger.

Kannte ich auch so. Es war alles auf die Besten ausgerichtet. Und die noch Langsameren liefen trotzdem in der Gruppe mit, hatten dann halt nur noch weniger Pause, wenn sie langsamer waren.  Zitat "Das gemeinsame Tempotraining mit den Großen hat uns damals in der Jugend auch nicht geschadet"  

Schmidti hatte auch diese Erfahrungen gemacht und auch Dieter Baumann meinte mal, dass er wohl damals auch immer in niedrigen Intensitäten unterwegs war. Er war dann halt so fit, dass er in einem sehr hohen Tempo 4.0 Laktat hatte. Für die anderen war das dann eher ein Problem, denkt er im Nachhinein, weil sie ihm folgten. 


Aber dafür hatte man halt die Gruppeneffekte. Heute muss man, wenn man es richtig macht, eig alles alleine trainieren...

(19.06.2026, 14:40)Reichtathletik schrieb:

(19.06.2026, 13:56)mariusfast schrieb:

(19.06.2026, 09:43)Reichtathletik schrieb:

(19.06.2026, 09:23)mariusfast schrieb: Thorwirth führt die Explosion im Laufbereich zu einem großen Anteil darauf zurück, dass in den letzten 5 Jahren insgesamt einfach mehr Wissen für alle zugänglich ist und die Topathleten auch transparenter ihr Training teilen (Laufbandtraining etc.). Bremm sei ein gutes Beispiel. Er wurde zwar auf dem Weg gebracht. Zudem ist er regelm. im Austausch mit dem IAT. Jedoch ist er jetzt in der Steuerung schon eher autark unterwegs. Und er trainiert nach einem System, das er vorher bei keinem seiner Trainer angewandt hatte. 

Thorwirth denkt, dass früher oftmals viel zu hart und auch zu oft mit WK Pace trainiert wurde.

Quelle: Einerrennthinterherpodcast

 Ich denke auch, dass früher oft zu hart oder ich würde eher sagen zu ungenau trainiert wurde. Der "Zahlenfetisch" durch GPS-Uhren, Strava und Laktat-Messung führt dazu, dass mehr auf sich selbst geschaut wird. Früher war oft die Devise: Der Beste gibt das Tempo vor und der Rest schaut, dass er mit kommt, macht im Zweifel dann halt weniger.

Kannte ich auch so. Es war alles auf die Besten ausgerichtet. Und die noch Langsameren liefen trotzdem in der Gruppe mit, hatten dann halt nur noch weniger Pause, wenn sie langsamer waren.  Zitat "Das gemeinsame Tempotraining mit den Großen hat uns damals in der Jugend auch nicht geschadet"  

Schmidti hatte auch diese Erfahrungen gemacht und auch Dieter Baumann meinte mal, dass er wohl damals auch immer in niedrigen Intensitäten unterwegs war. Er war dann halt so fit, dass er in einem sehr hohen Tempo 4.0 Laktat hatte. Für die anderen war das dann eher ein Problem, denkt er im Nachhinein, weil sie ihm folgten. 


Aber dafür hatte man halt die Gruppeneffekte. Heute muss man, wenn man es richtig macht, eig alles alleine trainieren...

Deshalb werbe ich dafür, das zuende zu denken. Lieblingsbeispiel: Männer, die 14:30 Minuten laufen nicht "aussortieren" weil sie es eh nicht mehr in die Spitze schaffen sondern begreifen dass dies die idealen Trainingspartner für Spitzenläufer der Jugend sind.

(20.06.2026, 18:46)mariusfast schrieb: Heute waren übrigens Süddeutsche Meisterschaften. Hier braucht es auch Athleten. Vor allem in der Dichte.  Zwischen Platz 3 und 4 lagen heute 10 Sekunden bei den Männern. Die ersten 3 noch DM Niveau.