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RE: Laufsaison 2025 - mariusfast - 24.03.2025 (22.03.2025, 10:13)mariusfast schrieb: Julien Wanders im Interview https://www.instagram.com/reel/DHdy7J2sblX/?igsh=OXJmN3V4Mmw2ZXprHier noch ein Interview über Wanders Training vor dem Halbmarathon ER 2019 https://www.instagram.com/dmytromoyseyev/reel/DHjDhVIM79Q/ wöchentlicher Umfang: um die 180 KM und nie mehr als 190 easy runs: 3:45 in Iten (Höhe und profillierte Strecken) Tempoprogramme: 3 x pro Woche Interessant: Er meinte eigentlich, dass er gar nicht so verrückte Sessions hatte. Der Schlüssel war laut ihm Kontinuität. Dadurch regenerierte er besser von den harten Einheiten. RE: Laufsaison 2025 - OldSchoolRunner - 24.03.2025 Sam Parsons fliegt übrigens aus China nicht zurück in die USA sondern nach Australien. Dort läuft er am Samstag die 5000m beim Maurie Plant Meet in Melbourne. Hoffentlich hat er mehr Erfolg als Max Thorwirth im Vorjahr. Weniger Jet Lag hat er bestimmt schon mal. RE: Laufsaison 2025 - mariusfast - 24.03.2025 (23.03.2025, 23:42)Kyascaily95 schrieb: Ergebnisse der deutschen Geher vom WA Gold Level Meeting in Dudince: Das ist wirklich unglaublich wie mit der Disziplin Gehen umgegangen wird. Gibt es da keine Lobby? Was könnte man gegen diese Willkür tun? Ist ja nicht so, dass Sportler langfristig auf ein Ziel hinarbeiten müssen. Außerdem benötigt es ja ganz andere Typen, ob 50 KM oder 35 KM etc.. Ich habe den Eindruck man möchte das Gehen am Liebsten abschaffen. RE: Laufsaison 2025 - marathoni - 24.03.2025 https://www.youtube.com/watch?v=URekF6ujMy4 Karl Bebendorf über die Kosten in Südafrika und was er so mitnimmt. Aktuell sind ja massenhaft Athleten dort. Bin überrascht wie viel Nahrungsergänzungsmittel er nimmt. RE: Laufsaison 2025 - Kyascaily95 - 24.03.2025 (24.03.2025, 19:21)mariusfast schrieb:(23.03.2025, 23:42)Kyascaily95 schrieb: Ergebnisse der deutschen Geher vom WA Gold Level Meeting in Dudince: Den Eindruck habe ich auch. RE: Laufsaison 2025 - mariusfast - 25.03.2025 Simon Stützel Instastory Lange Laufnacht Karlsruhe Zitat:Probably the deepest field outside the DL Sehr gut, genau darauf habe ich gehofft. Denn nachdem sie eine starke 10 KM Zeit lief, sieht es für mich derzeit so aus, dass Burkard diese Saison endlich mal wieder auf ihre frühere Hauptdisziplin, den 5000 M, setzt. Aufgrund der vielen Verletzungen aus ihrer Collegezeit den USA setzte Ihr Heimtrainer J. Müller 2017 auf Mittelstreckentraining und den 1500. Dieses Training mit lediglich 60 - 70 KM Umfang hat jedoch auch für längere Crosläufe so gut funktioniert, sodass man dann 2018 auf 3000 M Hindernis umstieg. Obwohl sie jede Saison auf diese Strecke setzte, gelang es ihr hier leider nie ihre 3000 M Flachzeiten optimal zu übertragen (8:40 zu 9:27). Ich tippe darauf, dass sie in diesem Sommer unter 15 Minuten laufen kann (vllt. nicht gleich in Karlsruhe), wenn sie auch mal mehr WK auf den 5000 M macht und auch in den Keysessions spezifischere 5000 M Einheiten einbaut RE: Laufsaison 2025 - marathoni - 25.03.2025 Einblick in Esther Pfeiffers Training in Kenia für den HM in Berlin. https://www.instagram.com/reel/DHoSFz9pBWY/?igsh=andxOTg4ZXRmcWJ4 RE: Laufsaison 2025 - marathoni - 26.03.2025 issberlin reposted ein Video von Amanal Petros und schreibt: Next stop -> @berliner.halbmarathon Sind da die Trainingskollegen gemeint oder Amanal selbst? RE: Laufsaison 2025 - marathoni - 27.03.2025 Die Franzosen schicken ein sehr starkes Team nach Brüssel. https://www.athle.fr/asp.net/main.html/html.aspx u.a. mit Schrub, Daguinos, Gressier, Navarro RE: Laufsaison 2025 - marathoni - 27.03.2025 Hanna Klein ist auch beim más 5k by BFL dabei https://www.instagram.com/p/DHtkZTitF2L |