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RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 19.07.2021
Einlaufen
Gymnastik
Lauf ABC
Sprung ABC
5x40m Antritte
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 22.07.2021
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Gymnastik
15x Schere Wettkampfanlauf
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RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 26.07.2021
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Gymnastik
Techniktraining 10x Flop Wettkampfanlauf
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RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 28.07.2021
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Gymnastik
Lauf ABC
lockere Schersprünge
Schwere Beine. Nächste Einheit frühestens am Wochenende.
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 01.08.2021
Olympia gucken
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Gymnastik
Lauf ABC
10-15x Flop Wettlkampfanlauf (max. 1,77m <-- Saison-Trainings-Bestleistung)
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Erstmals ein paar schöne Versuche bei 1,80m.
Gewicht: 82,3kg
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 04.08.2021
Heute Training auf Tartan!
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Gymnastik
10-15x Schere Wettkampfanlauf (max. 1,61m <-- STB)
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RE: Ich habe heute trainiert - Speedy - 07.08.2021
Ich hab schon Jahrzehnte Achillessehnengeschichte mit Schmerzen die kommen und gehen. Letzten 2 Jahre war ich schmerzfrei. Vor acht Wochen oder so hab ich mir beim ablauf im Wald leider wieder irgendwas verletzt an meinen schon stark stark gebeutelten Sehne.
An der schmerzenden Stelle hab ich auch irgendwie son Knubbel/Schwellung der irgendwie schon seid Wochen konstant ist und sehr druckschmerzhaft. HAb auch nicht diese typischen Anlaufschmerzen morgens was komisch ist. Halte mich jetzt auch mit regelmässigen lockeren Joggingrunden ca. 5km fit was schmerzlich einigermassen passt und Krafttraining/Stabi (das geht alles problemlos und schmerzfrei). Aber irgendwie tut sich da am Zustand seit Beginn so garnix. Bei schmerzen sind während des gesamten Laufs immer so auf einem Niveau, nicht besonders stark aber jetzt auch nicht gerade super angenehm.
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 08.08.2021
Wieder Training auf Tartan in den geliebten Wettkampf-Spikes.
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Lauf ABC
10-15x Flop Wettkampfanlauf (max. 1,78m <--STB)
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Gewicht: 80,8kg
Kleiner Nachtrag:
Die Schere vom letzten mal, war tatsächlich 1,63m hoch.
Hab heute nachgemessen.
Die Schere zeigt, dass ich das Potenzial für Flop-Höhen deutlich über 1,80m habe.
Mal sehen, ob ich in den nächsten Wochen noch den richtigen Drive bekomme.
In 2 Wochen findet der erste Wettkampf statt.
RE: Ich habe heute trainiert - TranceNation 2k14 - 08.08.2021
(08.08.2021, 15:45)matthias.prenzlau schrieb: Die Schere zeigt, dass ich das Potenzial für Flop-Höhen deutlich über 1,80m habe.
Mal sehen, ob ich in den nächsten Wochen noch den richtigen Drive bekomme.
In 2 Wochen findet der erste Wettkampf statt.
Viel Erfolg!
RE: Ich habe heute trainiert - matthias.prenzlau - 08.08.2021
Danke!
Ich werde berichten...