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RE: Nationale Meisterschaften 2025 - 23./24.08.2025 (SUI, POL, TUR, CZE) (Werro 1.56,29) - S_J - 24.08.2025
Legen wir den Fokus doch lieber auf Weltklasse-Athleten
Ich finde Werro insgesamt sehr sympathisch und auch ein gutes Beispiel für ein sinnvoll aufgebautes Training.
Fitforlife (31.05.2024) schrieb:In der Schülerabteilung des CA Belfaux lernt Audrey nicht nur das Einmaleins der Basisbewegungen Laufen, Springen und Werfen, sondern auch Christiane Berset Nuoffer kennen. Die Primarlehrerin im Teilpensum, mittlerweile auch diplomierte Berufstrainerin, legte und legt viel Wert auf eine leichtathletische Grundausbildung. Selbst dann, als sich Audreys Begabung fürs Laufen immer mehr herauskristallisiert und sie ab der U18-Kategorie in der Mittelstreckengruppe mittrainieren darf.
Die Sprintfähigkeiten kommen dabei natürlich nicht von ungefähr. Es wird tatsächlich wirklich Sprint im Schnelligkeitsbereich trainiert (und nicht nur Schnelligkeitsausdauer...) und die Dauerläufe sind vergleichsweise kurz:
Zitat:Sieben bis acht Einheiten bringt Audrey Werro in einer «normalen Woche» unter – von Yoga-, Kraft- und Atemübungen über Kurzsprints und 50-minütige Dauerläufe bis hin zu hochintensiven Wiederholungsläufen im Wald oder auf der Bahn.
Sie kooperieren dabei wohl mit Louis Heyer, aber das meiste scheint nach wie vor im heimischen Belfaux bzw. Fribourg abzulaufen, wo nach wie vor konservativ gearbeitet wird, um sie langfristig aufzubauen.
Zitat:«Wir haben die Intensitäten Schritt für Schritt gesteigert und jedes Mal gestaunt, wie rasch Audrey auf neue Reize reagiert», betont Mentorin Berset Nuoffer. Während sich ihr Mann um die steigenden Medien- und Sponsorenanfragen kümmert, kann die Swiss-Olympic-Diplomtrainerin im sportlichen Bereich auf die Expertise von Mittelstrecken-Nationaltrainer Louis Heyer zählen. Dieser bestätigt: «Audreys Umfeld geht äusserst behutsam vor. Durch den altersgerechten Aufbau weist ihr Körper deutlich mehr Marge auf als bei anderen Spitzenläuferinnen auf demselben Niveau üblich.» Und wo sieht er am meisten Reserven? «Eigentlich überall.»
Link zum kompletten Artikel (Mai 2024)
RE: Nationale Meisterschaften 2025 - 23./24.08.2025 (SUI, POL, TUR, CZE) (Werro 1.56,29) - frbcrane2 - 24.08.2025
Ich finde die 51.03 fast bemerkenswerter als die 1:56. Die 800m Zeit war absehbar, aber 51.0 ist für eine 800m Läuferin extrem schnell und muß nichtmal ihr tatsächliches Leistungsvermögen darstellen, weil sie die 400m so selten läuft. Und natürlich stellt sich die Frage, wieso eine Schweizer 800m Läuferin es schafft, auf einer Unterdistanz knapp eine Sekunde schneller zu laufen als fast alle Deutschen.
RE: Nationale Meisterschaften 2025 - 23./24.08.2025 (SUI, POL, TUR, CZE) (Werro 1.56,29) - S_J - 24.08.2025
(24.08.2025, 20:02)frbcrane2 schrieb: Ich finde die 51.03 fast bemerkenswerter als die 1:56. Die 800m Zeit war absehbar, aber 51.0 ist für eine 800m Läuferin extrem schnell und muß nichtmal ihr tatsächliches Leistungsvermögen darstellen, weil sie die 400m so selten läuft. Und natürlich stellt sich die Frage, wieso eine Schweizer 800m Läuferin es schafft, auf einer Unterdistanz knapp eine Sekunde schneller zu laufen als fast alle Deutschen.
Naja, wenn man sich jetzt die 400m bei den SM anschaut, sieht es in Deutschland schon besser aus.
Aber klar, es wäre schon wünschenswert, wenn es hier auch ein Talent gäbe, das entsprechend trainiert würde, um auch auf der Unterdistanz die Spezialisten düpieren zu können
Deutlich signifikanter als der Vergleich mit den Deutschen meiner Meinung nach: Ihre 400m PB ist damit auch eine halbe Sekunde schneller als die von Keely
RE: Nationale Meisterschaften 2025 - 23./24.08.2025 (SUI, POL, TUR, CZE) (Werro 1.56,29) - Mattili - 24.08.2025
Weil Werro eine Ausnahmeathletin ist, die eine Zeit über 800m läuft, die hierzulande nur Experimente aus dem Dopinglabor auf die Bahn gebracht haben.
Die Schweiz ist im Sprint und Kurzsprint mittlerweile einfach unglaublich gut.
Viel eher würde ich mich deswegen fragen, weswegen bei schweizer Meisterschaften 3 Frauen deutlich unter 2 Minuten laufen und die Deutschen Damen trotz der Wunderschuhe noch immer um 2 Minuten kämpfen.
Werro wird sicher auch eine von denen sein, die an einem Tag eine Medaille über 800m und in der 4x400m-Staffel holen können, während viele Kandidatinnen hierzulande dieser Belastung nicht gewachsen sind.
RE: Nationale Meisterschaften 2025 - 23./24.08.2025 (SUI, POL, TUR, CZE) (Werro 1.56,29) - frbcrane2 - 24.08.2025
(24.08.2025, 20:57)S_J schrieb: Deutlich signifikanter als der Vergleich mit den Deutschen meiner Meinung nach: Ihre 400m PB ist damit auch eine halbe Sekunde schneller als die von KeelyDas hat für mich wenig Aussagekraft, weil beide nur selten 400m laufen. Ihre 400m Bestleistungen sind Momentaufnahmen, ich glaube, daß beide deutlich schneller sein könnten.
RE: Nationale Meisterschaften 2025 - 23./24.08.2025 (SUI, POL, TUR, CZE) (Werro 1.56,29) - S_J - 24.08.2025
(24.08.2025, 22:21)frbcrane2 schrieb:(24.08.2025, 20:57)S_J schrieb: Deutlich signifikanter als der Vergleich mit den Deutschen meiner Meinung nach: Ihre 400m PB ist damit auch eine halbe Sekunde schneller als die von KeelyDas hat für mich wenig Aussagekraft, weil beide nur selten 400m laufen. Ihre 400m Bestleistungen sind Momentaufnahmen, ich glaube, daß beide deutlich schneller sein könnten.
Dadurch sind sie doch wieder vergleichbar
RE: Nationale Meisterschaften 2025 - 23./24.08.2025 (SUI, POL, TUR, CZE) (Werro 1.56,29) - RunSim - 24.08.2025
Gibt es irgendwo ein Video zu sehen von Werros 1:56?
Beeindruckende Zeit!
Und 51/400 als Unterdistanzleistung sind auch ne Hausnummer, puh...
Mit so einer anaerobic speed reserve kann sie auch bei Keely mitgehen.
RE: Nationale Meisterschaften 2025 - 23./24.08.2025 (SUI, POL, TUR, CZE) (Werro 1.56,29) - Delta - 25.08.2025
da schon auf Seite 1
https://www.srf.ch/sport/leichtathletik/an-sm-in-frauenfeld-werro-pulverisiert-eigenen-schweizer-rekord-ueber-800-m
RE: Nationale Meisterschaften 2025 - 23./24.08.2025 (SUI, POL, TUR, CZE) (Werro 1.56,29) - S_J - 25.08.2025
https://www.youtube.com/watch?v=MO4ANUaJE-Y
Den Vorlauf gibt es schon hier; vielleicht wird auch das Finale dort noch hochgeladen
RE: Nationale Meisterschaften 2025 - 23./24.08.2025 (SUI, POL, TUR, CZE) (Werro 1.56,29) - mariusfast - 25.08.2025
(24.08.2025, 23:58)RunSim schrieb: Gibt es irgendwo ein Video zu sehen von Werros 1:56?
Beeindruckende Zeit!
Und 51/400 als Unterdistanzleistung sind auch ne Hausnummer, puh...
Mit so einer anaerobic speed reserve kann sie auch bei Keely mitgehen.
Also eigentlich ist da noch viel mehr möglich, wenn sie 51 flach oder unter 51 laufen kann. 1:52 bis 54 oder gar 1:51 (diese Zeiten möchte man ungern aussprechen, da man aufgr der Vergangenheit denkt es sei nur mit Doping möglich). Werro ist ja noch eine junge Athletin. Sie wird über 800 noch sehr viel Potential haben.
Klar so eine Athletin haben wir nicht ansatzweise. Ich finde es auch noch zu früh zu sagen ,dass Becker das Potential für 1:56 hat. Nicht alles in De ist auf falsches Training zurückzuführen.
Allein von der körperlichen Statur Har Werro m.E. einfach Vorteile. Das ist wie ein Phelps im Schwimmen. Aber ansonten brauchen wir uns vor den anderen schweizer Läuferinnen nicht zu verstecken. Kolberg läuft ja auch nicht nur einfach so unter 2 Minuten. In Normalform von letztem Jahr. Dass es dieses Jahr nicht läuft hat ja nichts mit deutschen Trainern zu tun