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RE: Overspeedläufe anstatt Bergabsprints - RalfM - 06.02.2016
(06.02.2016, 17:08)Atanvarno schrieb: Bin ich eigentlich der einzige, der ein Problem damit hat, dass Volki 62 dieses Trainingsmittel im U16 Bereich einsetzen möchte
Nee, biste nich. Laufen lernt man nur durch Laufen.
RE: Overspeedläufe anstatt Bergabsprints - runny - 06.02.2016
(06.02.2016, 13:01)EsZet schrieb: Bei Zugläufen sehe ich die Einschränkung, dass u.U. lediglich die Schrittlänge maximiert wird, eine schnellere Frequenz jedoch nicht unmittelbar die Folge sein muss.
Eine schnellere Frequenz wird spätestens in dem Moment notwendig, wenn das Seil nicht mehr zieht. Und genau in diesem Moment sehe ich den wertvollsten Trainingseffekt dieses Trainingsmittels. Ziel sollte sein diese künstlich erzeugte Geschwindigkeit, auf die man selbst nicht beschleunigen kann, weitere 10-20m zu halten.
(06.02.2016, 17:08)Atanvarno schrieb: Bin ich eigentlich der einzige, der ein Problem damit hat, dass Volki 62 dieses Trainingsmittel im U16 Bereich einsetzen möchte
Nö, ich auch - siehe mein erster Post.