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RE: Standweitsprung - Hellmuth K l i m m e r - 28.07.2014
(28.07.2014, 19:02)hkrueger schrieb: @Matthias.prenzlauDamals (als ich viele Jahre deutlich über 7.- Meter sprang):
@Hellmuth Klimmer
Welches Kraft-Last Verhältnis habt ihr, sprich Größe und Gewicht?
3.20m ausm Stand ist schon ne Hausnummer...
KH: 1.77m / KG: 71... 72 kg; als Sportstudent (1958 - 1962) bis 74 Kg.
Als M60+ -Senior (damals in Dresden, ~1997): ca. 1.75m / 69 kg.
Da bin ich in einer gut geglätteten Sandgrube gelandet; man durfte aber nicht mit den Zehen zum Absprung leicht über den Grubenrand stehen, das ist sehr leistungsfördernd! Abgesprungen sind wir hinter einer Linie auf Kunststoffbelag und in Spikes.
Übrigens hab ich mehrmals erlebt, dass wir Springer hinter rel. kleinen Gewichthebern zurückblieben wenns um Standweitsprünge ging. Und noch mehr unterlegen waren wir, wenn Standweitsprünge in 10er- Serien (ohne Pause aneinander gereiht) verlangt wurden.
Diese Übungen gehören zum Athletikprogramm der Eisenmänner. H. Klimmer / sen.
RE: Standweitsprung - MZPTLK - 29.07.2014
(28.07.2014, 21:01)matthias.prenzlau schrieb: Ich schätze das man für 7m im Weitsprung schon 3m im Stand schaffen muss, egal wie schnell man ist. Die Kraft brauchts, denke ich!Passt!
RE: Standweitsprung - matthias.prenzlau - 29.07.2014
(28.07.2014, 21:48)Hellmuth K l i m m e r schrieb: Übrigens hab ich mehrmals erlebt, dass wir Springer hinter rel. kleinen Gewichthebern zurückblieben wenns um Standweitsprünge ging. Und noch mehr unterlegen waren wir, wenn Standweitsprünge in 10er- Serien (ohne Pause aneinander gereiht) verlangt wurden.
H. Klimmer / sen.
Bei den deutschen Fitnessmeisterschaften 2010 hat ein 25-Jähriger Gewichtheber sage und schreibe 10,71m im Schlußdreisprung erreicht.
Irre!
http://www.neues-deutschland.de/artikel/168246.per-schlussdreisprung-ins-guinnessbuch.html
Einen hab ich noch! Mitchell Watts beim Standweitsprung:
https://www.youtube.com/watch?v=Z3mrI3Qtib0