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+--- Thema: Fabienne Königstein - "Formaufbau gewaltig schief gegangen" (/showthread.php?tid=4095)
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RE: Fabienne Königstein - "Formaufbau gewaltig schief gegangen" - Delta - 30.03.2021
Wer 2 Jahre nichts bis wenig gemacht hat kann nicht erwarten auf Olympia Niveau zu kommen. Ohne Wettkämpfe von 3000 m bis Halbmarathon geht nichts. Afrika ist nur gut für Grundlagentraining.
RE: Fabienne Königstein - "Formaufbau gewaltig schief gegangen" - lor-olli - 30.03.2021
(30.03.2021, 11:42)Delta schrieb: Afrika ist nur gut für Grundlagentraining.Das kann man so nicht stehen lassen, Afrika "besucht" man nicht allein wegen des schönen Wetters, sondern eben auch für ein gezieltes Höhentraining im fortgeschrittenen Trainingsverlauf!
RE: Fabienne Königstein - "Formaufbau gewaltig schief gegangen" - jonas - 30.03.2021
Sie ist doch letztes Jahr Wettkämpfe glaufen. Mindestens 2 x 5000m und 2 x Halbmarathon. Direkt aus ihrem Verletzungsjahr 2019 kommend Anfang 2020 sogar nen soliden Halbmarathon in 1:14 h. Aber in der zweiten Jahreshälfte lief dann schon nix mehr mit den 5000ern um 17 Minuten (einen der letzten Plätze bei der DM) und dem desolaten Auftritt bei der HM-WM. Das war dann nach dem Wechsel zu Heinig. Und nein, mein Kommentar oben war dennoch nicht ernst gemeint, das unterstelle ich ihm nicht.
RE: Fabienne Königstein - "Formaufbau gewaltig schief gegangen" - Morcelli - 30.03.2021
(30.03.2021, 11:42)Delta schrieb: Wer 2 Jahre nichts bis wenig gemacht hat kann nicht erwarten auf Olympia Niveau zu kommen. Ohne Wettkämpfe von 3000 m bis Halbmarathon geht nichts. Afrika ist nur gut für Grundlagentraining.Amanal ist direkt aus Kenia nach Valencia und da Deutschen Rekord gelaufen...
RE: Fabienne Königstein - "Formaufbau gewaltig schief gegangen" - Delta - 30.03.2021
Du musst schon unterscheiden ob Wanders der das seit Jahren macht oder Königstein mit einer schwachen Grundlage zum ersten Mal das angeht. Das ist wie Tag und Nacht.
sorry Sie hat mehr gemacht als ich nach den Bestenlisten gesehen habe.