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RE: Achillessehnen-Seuche - Gertrud - 16.07.2014
(16.07.2014, 18:11)runny schrieb: Inwiefern ist denn überhaupt bei Sehnen eine Anpassung möglich?Ich drücke das jetzt mal ugs. aus: "Sie sollten nicht Äpfel mit Birnen vergleichen!" Sie können wohl die elastische Achillessehne mit elastischen Therabändern vergleichen und dann Gedankengänge unterstützen, indem sie Bänder verlängern oder unterschiedliche Härtegrade oder mehrere nehmen.
Und ist eine "höhere Festigkeit" überhaupt erstrebenswert? Bei Metallen geht eine höhere Festigkeit üblicherweise mit höherer Sprödigkeit und somit schlechteren Eigenschaften bei Schwingbeansprungungen einher.
Das führt wiederum auf die Frage was die Achillessehne eigentlich genau leisten muss in der Leichtathletik und inwieweit es hier disziplinspezifische Unterschiede gibt...?
Gertrud
RE: Achillessehnen-Seuche - MZPTLK - 16.07.2014
Die Elastizität der Achillessehne hält sich in Grenzen. Diese 'Elastizität' wird besonders beim Flop über Gebühr ausgetestet, Gerd Osenberg hatte die richtigen Konsequenzen gezogen, siehe Heike Henkel.
Manche sind auch versucht, die in die Sehne faserig hineinreichenden, dehnfähigeren Wadenmuskeln mit der A-Sehne in einen Pott zu werfen.
Das Vertrackte ist nun, dass die Sehne in ihren 'reinsten' Strukturen keine (Schmerz-)Rezeptoren aufweist, sie reisst (zufällig?) auch meistens in diesem Bereich.
Ich denke, das ist ein Grund, warum die Sehne zuwenig warm gehalten wird.
Die auftretenden Beschwerden resultieren meistens aus Abfaserungen, Reizungen des Gleitgewebes, Ablagerungen, etc. Also alles Wirkungen von Ursachen, da sind wir schon nekrös unterwegs.
RE: Achillessehnen-Seuche - Flitzer - 16.07.2014
Also meine Sehne ist wieder so gut wie schmerzfrei, Druckschmerz an der Innenseite ist jedoch noch da. Hat heute joggen und 60 min Fussball spielen gut mitgemacht. Trotz tastbarer Verdickungen und fetten Fersensporn. Harte Läufe mit Spikes hab ich aber noch nicht probiert.
Frag mich nur welche Wirkung der Sporn auf meine Sehne hat?
RE: Achillessehnen-Seuche - Homo Athleticus - 23.07.2014
Der nächste mit der "Seuche" . Martin Keller... gute Vorbereitung und als er in Deutschland angreifen wollte, wars wohl auch schon vorbei.
RE: Achillessehnen-Seuche - Gertrud - 24.07.2014
(23.07.2014, 23:16)Homo Athleticus schrieb: Der nächste mit der "Seuche" . Martin Keller... gute Vorbereitung und als er in Deutschland angreifen wollte, wars wohl auch schon vorbei.
Wenn man sich Bilder vom Fußaufsatz, der Achsenstellung und von Trainingsübungen ansieht, ist das die logische Konsequenz!!!
Gertrud
RE: Achillessehnen-Seuche - hkrueger - 24.07.2014
(24.07.2014, 04:26)Gertrud schrieb: Wenn man sich Bilder vom Fußaufsatz, der Achsenstellung und von Trainingsübungen ansieht, ist das die logische Konsequenz!!!
Gertrud
Haben Sie ein Bild, an dem Sie das erläutern können?
RE: Achillessehnen-Seuche - Gertrud - 24.07.2014
(24.07.2014, 07:20)hkrueger schrieb:(24.07.2014, 04:26)Gertrud schrieb: Wenn man sich Bilder vom Fußaufsatz, der Achsenstellung und von Trainingsübungen ansieht, ist das die logische Konsequenz!!!
Gertrud
Haben Sie ein Bild, an dem Sie das erläutern können?
Ich habe mehrere "Beweise"! Schauen Sie einfach auf seine Facebookseite und sehen Sie sich Bilder und Videos genau an! Der mdr-Film ist leider nicht mehr zu bekommen?! Auch daraus habe ich Beweise katalogisiert. Ich verstehe einfach nicht, wie man derartige Fehler übersehen kann.
Zudem würde mich mal interessieren, wie gelegentliche Zigaretten auf das Sehnenmaterial wirkt?! Das meine ich ernsthaft. Die Frage ist schon beantwortet: "Alkohol und Zigaretten wirken kontraproduktiv" (Zitat)
Ich glaube, dass anfällige Körperregionen einer unglaublich starken Pflege bedürfen. Man sollte schon alle Register ziehen und sehr individuell vorgehen. Es kann natürlich trotz Akribie immer etwas passieren, weil man schlichtweg nicht immer den Momentanzustand auf dem Tablett serviert bekommt; aber man kann sehr viel dazutun, grobe Fahrlässigkeiten auszuschließen. Es bringt auch nicht viel, wenn man fehlerhaft trainiert und nach dem Training in die Eistonne geht. Dann bastelt man nur an den Symptomen herum, aber nicht an den Ursachen!!!
Gertrud
RE: Achillessehnen-Seuche - Ericmo - 01.08.2014
RE: Achillessehnen-Seuche - Diskusmann - 01.08.2014
(01.08.2014, 09:37)Ericmo schrieb:
RE: Achillessehnen-Seuche - Javeling - 01.08.2014
(01.08.2014, 13:09)Diskusmann schrieb:(01.08.2014, 09:37)Ericmo schrieb:
Besissenesituation !