Topbesetzter Halbmarathon auf dem Weltrekordkurs in Lissabon
Vorschau auf letsrun.com
Der Weltrekord von Zersenay Tadesse steht bei 58:23
Die Top-Läufer
Stephen Kibet - 58:54
Guye Adola - 59:06
Micah Kogo - 59:07
Silas Kipruto - 59:39
Deriba Merga - 59:15
Mo Farah - 60:00
Bei den Damen führt der Weg zum Sieg nur über Priscah Jeptoo (66:11)
Startlisten
Livestream (Das Rennen startet um 11.30 Uhr)
(20.03.2015, 23:08)Atanvarno schrieb: [ -> ]Bei den Damen führt der Weg zum Sieg nur über Priscah Jeptoo (66:11)
Für Chelimo und Moreira hat es gereicht ...
Farah wird sich das bei den Männern wohl holen, oder doch Kogo?
Gruß
C
59:32 ist keine schlechte Zeit, europäischer Rekord versüßt durch 100.000$ Preisgeld
Farah scheint sich für dieses Jahr vorgenommen zu haben, sich auch außerhalb der Meisterschaften starker Konkurrenz zu stellen - gefällt mir
3:28 -> 59:32
Da muss es doch mit den Zeiten dazwischen auch mal drastisch nach unten gehen
12:45/26:30?
(22.03.2015, 12:28)DerC schrieb: [ -> ] (20.03.2015, 23:08)Atanvarno schrieb: [ -> ]Bei den Damen führt der Weg zum Sieg nur über Priscah Jeptoo (66:11)
Für Chelimo und Moreira hat es gereicht ...
Ich hab's leider nicht gesehen. Wie sah Jeptoo denn aus? War das ein Trainingslauf im Marathontempo, oder ein ernster Versuch schnell zu laufen?
Canova sagt ja, dass es eher schlecht ist, wenn man in der unmittelbaren Marathonvorbereitung in Halbmarathonbestform ist, weil dann die falschen Energiesysteme trainiert wurden - insofern wäre Jeptoos Zeit (69:16) mit Blick auf London ja ok.
Hab nicht alles gesehen, aber sie sah im Ziel fertiger aus als die beiden vor ihr. Also ich denke nicht, dass es ein Trainingslauf war.
Ergänzung: Auf letsrun meinte auch einer, sie habe nicht gut ausgesehen. So wie ich es gesehen habe, ist sie langsamer geworden und dann hintenraus noch von Moreira überholt worden.
Ja, diese Idee von Canova kenne ich. Ich denke das passt grundsätzlich auch, Farah wäre jetzt trotz PB wohl nicht in viel besserer Marathonform als bei seinem bisher einzigen Versuch. Also man darf den "motor" nicht zu sehr auf den HM tunen, wenn es im M optimal laufen soll.
Für die 10000m bin ich mal gespannt. Es ist womöglich auch nicht so einfach, gute Hasen zu finden, die 5000 oder länger pace machen. Und dass Farah für eine 26:30 die letzten 5000 alleine läuft sehe ich noch nicht.
Mal sehen. Ich hoffe ja auch seit Jahren noch auf die große Meisterschaftsniederlage von Farah. Vielleicht schafft es ja mal einer der Äthiopier mit nem vernünftigem Saisonaufbau ohne taktische Fehler im Rennen.
Gruß
C
(22.03.2015, 13:56)DerC schrieb: [ -> ]Mal sehen. Ich hoffe ja auch seit Jahren noch auf die große Meisterschaftsniederlage von Farah. Vielleicht schafft es ja mal einer der Äthiopier mit nem vernünftigem Saisonaufbau ohne taktische Fehler im Rennen.
Aber vielleicht ist der dann der Tempomacher für Farah, der bis 7000m geht
(22.03.2015, 14:25)Atanvarno schrieb: [ -> ] (22.03.2015, 13:56)DerC schrieb: [ -> ]Mal sehen. Ich hoffe ja auch seit Jahren noch auf die große Meisterschaftsniederlage von Farah. Vielleicht schafft es ja mal einer der Äthiopier mit nem vernünftigem Saisonaufbau ohne taktische Fehler im Rennen.
Aber vielleicht ist der dann der Tempomacher für Farah, der bis 7000m geht
Mmm 7000m Pace zu machen ist in einem Meisterschaftsrennen oft ein taktischer Fehler, und 26'30 in solch einem rennen, meinst du das?
Jeilan hat es ja schonmal gepackt, und ich denke der relativ kurze Spurt ist der beste Weg, Farah zu schlagen. Ich denke Farahs Spurt wird etwas überschätzt. Farah war bis jetzt immer optimal positioniert, dass darf man eben so nicht so easy passieren lassen, wenn man ihn schlagen will.
Ich denke Kogo hat heute auch einen Fehler gemacht. Er hätte Kibet stehen lassen sollen. Es sah zwischendurch so aus, als hätte er mehr drauf, könne sich aber nicht richtig entscheiden, schon ganz alleine nach Vorne zu gehen. Vielleicht hätte Farah in dennoch geholt, aber ein größerer Vorsprung hätte ihn vielleicht auch entmutigt.
Aber das beste ist womöglich, Farah in Sicherheit zu wiegen. So hat es Bekele im HM auch gepackt.
Gruß
C