Wenn man diesen Weg geht, kommt nach 60m der Turbo.
Entspannter Fullspeed, der bis 80, 90m gehalten werden kann,
ist der Schlüssel.
Jessica Judd gewinnt das Frauenrennen in 31:22,23 min. Amy-Eloise Markovc verpasst die WM-Norm um eine halbe Sekunde.
Bei den Männern setzt sich Yemerbehane Crippa in 27:16,19 min durch.
Ist Mohumed doch nicht angetreten?
Kambundji 150 m 16.82, Jeraldine Frey 16.97 Rekordhalterin ist Ajla del Ponte mit 16.67
Noemi Zbaeren 13.10 über die Hürden.
Jeraldine Frey hat Ihre Bestleistung pulverisiert und ist von 11.48 2019 auf 11.29 angekommen in Savona. Final nochmals mit 11.31 damit dürfte die Basis für Ersatz in der Staffel gelegt sein.
Für die EM in München fehlen Ihr noch 5/100 - ich denke, dass sollte zu schaffen sein. Ein Wert unter 11.20 wäre ganz toll.
Sieht fast schon spielerisch aus… Leichtigkeit und Laufästhetik oder tatsächlich nicht voll durchgezogen?
Ich hätte gern eine bessere Aufnahmequalität gehabt um das zu beurteilen…