Man kann immer wieder sehr gute, gekonnte und weniger gute Rhythmuswechsel beim 400m-Lauf beobachten. Laughlin geht überwiegend mit dem rechten Schwungbein über die Hürden, kann es aber auch mit links, wenn´s sein muss, ohne die Hürde zu reißen. Warholm ist ein Meister seines Faches im Einschleifen von Rhythmen. So hat er eine ganz feste Größe eingesetzt, wenn es um Sieg oder Niederlage geht. Er legt keinen Wert darauf, die Schritte vor der Hürde unnnötig lang zu ziehen und bevorzugt die frequente Variante. Man hat bei ihm und seinem Trainer den Eindruck, dass alles vom starken Kopf gesteuert wird und alles geordnet ist. Es wird nichts dem Zufall überlassen.
Gertrud
(12.07.2021, 07:06)TranceNation 2k14 schrieb: [ -> ]
Ich habe die Videos von Oslo und Monaco akribisch verglichen. Er automatisiert die Rhythmen. Man kann den WR im youtube-Video nicht gut sehen. Ich habe von einem anderen nicht-deutschen Trainer ein anderes Video erhalten, womit ich sehr gut vergleichen kann. Wir haben Trainingsinhalte teilweise bis ins Detail diskutiert.
Zudem habe ich unheimlich gute Hinweise erhalten, wie sie diese Power trainieren. Der Trainer hat meiner Ansicht nach völlig neue Ideen. Auf der einen Seite trainiert man natürlich die Tempohärte, aber sie sind dermaßen stark und innovativ im "Herauskitzeln" der Keypoints, auf die der "normale" Trainer gar nicht kommt. Es ist für mich eine Freude, noch mehr Anschübe als Trainerin zu bekommen, wenn man auch schon über einen großen Fundus an Wissen verfügt. Ich betrachte mich nie als fertig, sondern immer als unvollendet ... Ich bin sozusagen eine "Sagrada Família" in der Leichtathletik.
Den Trigger für mehr Wissen behalte ich bei.
Man ist dann irgendwann in der Lage, mit den Trainingsmitteln situativ in großem Umfang zu spielen und bei den Athletinnen und Athleten enorm gut an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Das Training wird einfach abwechslungsreich und akzentuiert.
Gertrud
Das hört sich sehr interessant an! Kannst du uns denn ein bisschen konkreter sagen, was innovativ bedeutet? Wie trainieren sie, was machen sie anders?
(12.07.2021, 13:52)400runner schrieb: [ -> ]Das hört sich sehr interessant an! Kannst du uns denn ein bisschen konkreter sagen, was innovativ bedeutet? Wie trainieren sie, was machen sie anders?
Ich habe versprochen, das nicht weiterzugeben. Ich kann nur so viel sagen, dass sie Inhalte kombinieren, die wir nie so in der Powergenerierung gepaart haben. - Zudem hat Warholm wohl einen Lifestyle, bei dem das Letzte generiert wird.
Das nebenbei: Wenn ein Joshi Hartmann sich dazu durchringen könnte, im individuellen Trainingsteam ohne Beeinflussung von außen zu einer solchen Lösung zu finden und absolute Konsequenz an den Tag zu legen, dann würde auch er absolute Weltklasse. Hier wird sehr viel Zeit vertändelt und wenig fokussiert und BT-Einflüssen ausgesetzt, dass es kaum eine Auswirtschaftung des individuellen Potentials gibt - schade eigentlich.
Die Norweger haben diese individuellen Klassetrainer. Das System funktioniert eben ganz anders. Hier empfindet man individuelle Teambildung als Affront gegen den Verband. Ich habe nie aus Prinzip bis heute gegen den DLV arbeiten wollen. Ich will nur effektiv arbeiten.
Gertrud