Leichtathletikforum.com

Falls ihr nicht ohne Leichtathletik könnt, hier ein paar YouTube-Videos um die Wartezeit zu verkürzen:

Saisonhighlights von Gina Lückenkemper:


Silke Spiegelburg beim Training
https://www.facebook.com/silkespiegelbur...416259739/

Raphael Holzdeppe bei einen Trainingssprung in Südafrika

Workout von Alex Wester

Fabienne Kohlmann und ihre Achillessehne, ein Video vom BR: http://www.br.de/mediathek/video/sendung...html#&time=

Ein kleiner Bericht im ZDF Morgenmagazin über Julian Reus.

Reus vor Olympia

Das Mittagsmagazin bietet Gesa Krause

http://www.zdf.de/ZDFmediathek/beitrag/video/2707310

Ich hoffe ihre Gelenke und Bänder halten dies aus:
https://www.facebook.com/151649550191436...184281090/

Naja, bei beidbeinigen Treppensprüngen ist ja die orthopädische Belastung durch die geringe Fallhöhe eher gering. Da ist eher die Gefahr, daß man sich mit dem Abstand verschätzt und unglücklich umknickt. Aber bei A. Wester sieht das alles gut aus.

(16.04.2016, 10:44)omega schrieb: [ -> ]Naja, bei beidbeinigen Treppensprüngen ist ja die orthopädische Belastung durch die geringe Fallhöhe eher gering. Da ist eher die Gefahr, daß man sich mit dem Abstand verschätzt und unglücklich umknickt. Aber bei A. Wester sieht das alles gut aus.

Man sollte sich immer die Fragen stellen, ob die Übungen etwas bringen, sie anatomisch verträglich sind und die Ausführung stimmt! 

Gertrud

Vielleicht täuscht es, aber ich finde die Sprünge von Okparaebo beeindruckender: